做月子期间需要调好心态，保持好的心情，心情不好会导致回奶。如果孩子吃奶会上火。在月子得了病不太好治疗。就一个月要好好的保养好自己的身体。如果严重的话，甚至会产后抑郁。
很多孕妇在孕期都情绪比较敏感，会出现心情不好的现象，这是比较常见的现象，同时也比较严重的，对孕妇的健康和胎儿的发育都是非常有害的，如果孕妇在怀孕初期总是心情不好，会增高胎儿血液内的碳氧血红蛋白，导致胎儿缺氧，最终影响胎儿的发育，会使胎儿生长发育迟缓。
坐月子产妇不需要一直睡的。坐月子期间，产妇应该保证每天10小时左右的睡眠。保证充足睡眠的同时，也不宜睡过长时间。可以依据身体状况来决定活动量，不要一直躺在床上，要下床进行适当的活动，这样更有利于身体的恢复。
如果不进行治疗的话后期就会出现食道不能进食，不能喝水，和别人在说话或者是在交谈的时候也非常的困难，随着病情发展还会出现气管受到压迫，导致出现咳嗽，呼吸困难。
坐月子后背冰凉出汗，是由于产后皮肤排泄功能比较旺盛，将妊娠期间堆积在体内的水分通过皮肤大部分被排出了体外，这是产后身体自恢复的一个过程，也是内分泌系统自调节的生理现象。冰凉考虑出汗后着凉引起，不属于病态，不需要治疗。
在坐月子期间应该适量的多喝汤类，能够促进乳汁的分泌而且不会胖，可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或者猪蹄汤，这些食物能够促进乳汁分泌。在这期间需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，还需要注意保持心情舒畅不能着急和生气。