感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
感冒时全身乏力是病毒感染的表现，病毒感染导致感冒的症状可有上呼吸道感染症状，可能会出现乏力、肌肉酸痛等表现，通常病程为5-7天，若病程迁延，常提示出现了并发症。感冒是一种常见的呼吸系统疾病，由于身体抵抗力降低，会导致全身无力。平时要多休息，多喝水，饮食要清淡，避免与人群密集的地方接触，要适当的进行调理。
感冒的时候，人体由于有细菌或病毒的感染，从而出现一系列的不适症状，包括体温调节功能的异常，可能会引起发热、肌肉、关节的酸痛，也会出现浑身乏力、没劲的临床表现，都是全身炎症感染的表现。
病情分析： 经常感冒是由于机体内抵抗力及免疫力下降。平时要加强身体的锻炼。补充营养。多吃营养价值高的食物。平时要多喝水。多吃新鲜蔬菜瓜果。
意见建议：感冒期间要注意保暖。要保证充足的睡眠。规律生活。增强免疫力的药物可以选择转移因子口服液或转移因子胶囊等。
指导意见：首先要多喝水，注意保暖，同时配合口服感冒清热颗粒感冒胶囊，藿香正气软胶囊，也可以口服一些，金银花胶囊清热解毒口服液。
