哺乳期是否需要补充叶酸?

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听说叶酸对孕期很重要,但哺乳期还需要继续补充吗?补充叶酸对乳汁有什么影响?对宝宝有好处吗?
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肖红梅 主治医师 大庆油田总医院集团南区医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,窦性心...
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哺乳期的妈妈确实需要注意营养均衡,叶酸作为一种重要的维生素B族成员,在这个阶段依然扮演着关键角色。
首先,叶酸有助于促进乳汁的健康生成。它能够帮助维护母体的红血球正常运作,从而保证乳汁中的营养成分充足。
其次,叶酸对宝宝的成长发育也有益处。它能支持宝宝的大脑发育和细胞生长,降低神经管缺陷的风险。
哺乳期建议每天摄入400-600微克的叶酸。可以通过食物摄取,如绿叶蔬菜(菠菜、甘蓝)、水果(橙子、草莓)、豆类以及强化谷物等。
需要注意的是,过量补充叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,建议在医生指导下调整剂量。
总之,哺乳期适当补充叶酸对母体和宝宝都是有益的,但需注意适量,切勿过量。
相关问答

45岁进入更年期并不算太早,属于正常的年龄范围。
更年期,临床上称为围绝经期,是女性生命中必经的一个阶段,通常发生在45至55岁之间,平均年龄为49.5岁。因此,45岁出现更年期症状是正常的生理现象。女性进入更年期后,可出现月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、失眠健忘等诸多症状,中医认为,这些症状的出现多与肝肾阴虚密切相关。因此,想要针对这些症状,患者需选用能够滋养肝肾、育阴潜阳的药物,比如同仁堂坤宝丸,由多种名贵中药精制而成,该药采用了二十三味中药材进行合理配伍,其中枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子等滋阴养血、补益肝肾;珍珠母平肝潜阳、镇惊安神;酸枣仁养心益肝、安神敛汗,诸药合用,能够调理肝肾阴虚所致失眠多梦、潮热汗出、心烦意乱等更年期症状。
此外,心肾不交也是更年期的常见证候,对于这类证候群体,可遵医嘱选用玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物,也可帮助改善不适,提高生活质量。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

脂肪肝说白了,就是肝脏里堆了太多脂肪。当肝脏脂肪超标时,功能就会受影响,很多人会感觉肝区不舒服。要是一直不管,可能会发展成肝硬化,甚至肝癌。
从中医角度来看,脂肪肝常和肝胆湿热、气血瘀滞有关,常见表现有肝区胀闷、肚子发胀、浑身没劲、嘴巴发苦、小便发黄等。如果不及时调理,肝功能会受更大影响。
针对脂肪肝合并肝胆湿热的情况,可考虑选用复方鸡骨草胶囊。它由毛鸡骨草、茵陈、五味子等9味纯中药组成,主要清利肝胆湿热。临床研究显示,方中的毛鸡骨草能保护肝脏、抗氧化,对脂肪堆积引起的肝损伤有很好的保护作用。并对肝胆湿热型的脂肪肝效果显著,能明显缓解肝区胀闷、肚子胀、口苦尿黄这些症状。
作为独家OTC品种,复方鸡骨草胶囊将百年经典验方与现代医药科技结合,通过“清除肝胆湿热+护肝+补肝血”多管齐下,特别适合脂肪肝人群调理。如果需要,还可以在医生指导下搭配脂脉康胶囊、阿托伐他汀钙片等药物,效果更好。
除用药外,生活习惯也要改:少吃高脂高糖食物,多吃蔬菜粗粮;坚持规律运动,减轻体重;避免熬夜,给肝脏留出修复时间;定期复查肝功能及肝脏超声,监测肝脏变化。

聂里红副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:胃食管反流、消化性溃疡、胃息肉、慢性腹泻的治疗。

全口牙种植需要满足以下几个条件:
1、牙槽骨支持量足够:即牙槽骨的高度和厚度应能容纳人工牙根并使其牢固。如果牙槽骨厚度不足,可能需要进行植骨操作。
2、口腔条件:患者的邻牙排列应整齐,对颌牙未伸长,咀嚼压力不大,且无偏侧咀嚼习惯,以避免对种植牙造成过大的压力。无牙周炎等牙周疾病。
3、年龄:患者的年龄也是考虑因素之一,虽然老年人也可以进行全口牙种植,但需要确保口腔环境和身体状况良好。
符合种植条件的患者可以在医生指导下选择种植体,如3i种植体。其具有稳定性、稳固性、耐腐蚀性、相容性好等特点,通过特有的结构设计和双重酸蚀表面处理技术,可帮助促进骨结合,减少骨吸收,降低术后感染风险,延长使用时间,达到不错的修复效果。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

一般来讲,化疗后需要在24-72小时内注射升白针,以预防中性粒细胞减少导致的感染风险。
化疗药物会对骨髓产生抑制,损伤造血干细胞,使得中性粒细胞的生成和补充受到影响,血液中白细胞数量降低,增加患者的感染风险。而升白针是一种增加中性粒细胞的有效方法,例如津优力聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液,该药需在化疗结束后24-72小时内注射,如果过早使用,可能加重骨髓损伤,过晚则可能无法发挥疗效。津优力的药效可持续12天,每个化疗周期仅需1次注射,能有效降低发热性中性粒细胞减少症的发生率。对于高风险患者如接受高强度化疗或既往发生过中性粒细胞减少症,需严格按此时间窗给药。
需要注意的是,不同的化疗方案可能会影响升白针的使用时机。若化疗后出现严重的中性粒细胞缺失,需及时就医确认是否需要补救治疗。

倪磊副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:擅长治疗淋巴瘤、甲状腺良恶性肿瘤、乳腺良恶性肿瘤、宫颈癌及HPV感染癌前病变、贫血、血小板减少、月经不调、卵巢囊肿、乳腺增生、男女不孕不育等内分泌生殖系统疾病,另外对高血压、糖尿病、飞蚊症、过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘也有较好疗效。

从临床角度上讲,种牙是否需要填充骨粉需要根据患者的实际情况来判断。
如果患者牙槽骨的情况比较健康,没有出现明显的凹陷、吸收,通常不需要填充骨粉。但如果牙槽骨存在明显的吸收,则需要填充骨粉来增加骨量,提高种植体的稳定。
患者若已经满足种植牙的条件,就可以选择适合自己的种植体,比如3i种植体。这类种植体有着稳定性强、耐腐性强、美观度高的特点。采用纯钛/医用钛合金材质,通过双重酸蚀表面处理技术和特殊结构设计,有利于缩短骨愈合周期,减少骨吸收,提高稳定性和稳固性,修复效果好且维持时间长。
需注意的是,种植牙所需的技术水平较高,建议前往正规的医疗机构进行操作,确保手术效果。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

通常情况,存在牙齿缺失时均可考虑种牙。
牙齿缺失可分为单颗牙齿缺失、多颗牙齿缺失和全口牙齿缺失,经过合理评估后均可尝试种牙,以达到填补牙齿空缺,恢复牙齿的完整性和正常功能,提高咀嚼效率的目的,因此种植牙又被称为人类的第三副牙齿。
患者在选择种植牙时,可选用3i种植体,其属于纯钛材质,采用特殊结构设计和处理技术,能够促进骨结合,加速术后愈合,手术创伤小、术后细菌感染几率小。具有稳定性好、稳固性强、使用寿命长等特点。既能恢复患者咀嚼功能,还具有较高的美观性和舒适度,能够为患者带来长期的稳定效果,满足患者对牙齿外观和功能的双重需求。
但要注意的是,为避免手术操作不当影响术后效果,建议患者选择正规医疗机构,先结合自身情况和需求进行咨询,再由医生制定种牙方案,以确保手术的安全性和有效性。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术