年轻人心绞痛可能是由于过度疲劳、精神紧张、压力过大等导致的。当心绞痛发作的时候，首先要注意平躺，休息下来，可以服用药物来缓解疼痛。平时要注意饮食的合理搭配，多吃一些蔬菜水果，避免使用太过油腻刺激的食物。
出现类似心绞痛的症状，有可能是心脏神经官能症导致的，也可能是神经痛的问题，或者是功能性的问题，也有可能是肋间神经炎，肋软骨炎等导致的类似心绞痛的症状。原因很多，年轻人毕竟冠心病心绞痛的可能性比较小，但也不能完全排除存在冠状动脉狭窄诱发心绞痛的可能性，如果出现类似心绞痛的症状，一定要引起高度的重视，可以做心电图、运动平板试验等。如果存在异常，高度怀疑有冠心病心绞痛的，要考虑进行造影检查。
年轻人偶尔心绞痛该饮食给予低热量、低脂肪、低胆固醇和高纤维的食物，要避免饱食，禁烟酒，保持排便通畅。立刻休息。用药物进行控制，选择作用比较快的硝酸甘油制剂，它除了扩张冠脉，降低阻力，还能增加冠脉循环血流量。
首先是由于年轻人大多睡的比较晚，而且还经常从事一些令神经高度兴奋的事情，另外过多的食用高热量的食物，抽烟喝酒都会导致心脏脑供血不足，诱发心绞痛的情况。另外劳累的工作或者工作压力过大以及不运动或者错误的运动也会诱发心绞痛的发生。
年轻人已经出现心脏绞痛，不一定是心脏方面的疾病，有可能是肺部的疾病，可以到医院检查心电图，心肌酶，胸片，胸部ct，明确诊断，如果是肺部方面的问题，可以口服抗生素进行抗炎治疗，同时可以口服止痛药物。在生活上多注意避免过劳，防止过度精神紧张.避免过度的体力劳动及剧烈运动。日常可能要注意调理。
年轻人偶尔心绞痛如果发现了就要入院治疗，早治疗早康复，患病期间，平时要保证睡眠，不熬夜，多吃清淡，适当运动，增强抵抗力，尽量不要吃一些刺激性辛辣，烧烤类或者是油炸的食物了，要避免劳累多注意休息，保持合理饮食，注意个人卫生，积极配合治疗。