孕早期吃什么止吐

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孕早期吃什么止吐

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

张露 副主任医师 山东省立医院妇产科三级甲等

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植...

孕早期吃粗粮、肉类、干燥食物、水果、维生素类药物等食物或药物通常有助于止吐，建议遵医嘱进行干预。1、粗粮：例如燕麦片和黑米等，此类食物富含维生素和膳食纤维等有益成分，通常能够帮助减少体内的胆固醇水分，从而帮助朱缓解孕吐的症状。2、肉类：由于肉类食品中的铁元素含量相对较高，适量食用可以将其转化为能量，为胎儿的成长提供必要的营养，因此应尽量避免加入刺激性的调料，以降低孕吐的风险。3、干燥食物：例如饼干和面包等，适量地吃可以帮助保持血糖稳定，并有助于缓解呕吐的症状。4、水果：例如柑橘和苹果等，此类水果含有丰富的水分，还富含维生素C、叶酸和膳食纤维，可以帮助维持体力，还能补充身体所需的水分，同时也能刺激食欲并缓解呕吐的症状。5、维生素类药物：如果孕吐状况相当严重，可以在医生的指导下使用维生素B6片、维生素B1片等维生素类药物，通常有助于改善孕吐的现象。在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。

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相关问答

Q: 孕早期不能吃什么

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女性在孕早期，不能吃性寒、性热食物，比如丹红、西瓜、螃蟹、薏米、菊花茶等，还不能吃阿斯匹林、盐酸川穹嗪等药物，否则会使子宫收缩、血液循环加速，从而导致流产。
在怀孕初期，由于胎儿的发育不稳定，很容易导致流产。因此孕妇在怀孕初期要注意饮食的平衡，尽量吃低盐低脂优质蛋白的食物，避免因为能量不足而造成胎儿发育不良，或者营养过剩而形成巨大儿。

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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

Q: 孕早期吃什么开胃

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孕早期吃泡萝卜，酸菜鱼，火锅，干锅等食物可以开胃。
女性怀孕早期血夜HCG翻倍会损伤消化道，造成胃肠蠕动减慢，显著恶心想吐，恶心呕吐，食欲不佳等反映。因而，在这个时期孕妇的胃口很差，可以考虑用萝卜，水煮鱼，火锅店，麻辣干锅泡浸入味，但是不能长期性常吃。只有偶尔吃。长期性摄取也会引起孕妇的愤怒和严重便秘，这时请多吃蔬菜新鲜水果推动肠胃健身运动。

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Q: 孕早期吃什么水果

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孕早期可以吃以下几种水果：
含叶酸的水果：如香蕉、草莓、橙子等，含有大量叶酸，可以避免因孕早期叶酸缺乏而造成的胎儿神经管畸形等疾病；含镁的水果：橘子、葡萄等水果中含有的镁元素，有利于胎儿的肌肉生长，孕早期是胎儿大脑和骨骼发育初期；含铁的水果：如草莓、樱桃、桃等水果，孕早期的孕妇和胎儿容易发生缺铁性贫血，所以孕早期可以从食物中补充铁元素；

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Q: 孕早期吃什么

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怀孕早期，可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类，增加优质蛋白质的摄入。还要注意增加适量的热量摄入，比如芝麻油、豆油、花生油、玉米油等既能提供热量，又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。