大姨妈指月经。平时月经血颜色深红，有血腥味，月经血中除了血之外还有子宫内膜碎片，宫颈黏液和脱落阴道上皮等，有味道是正常的。月经血中有前列腺素和子宫内膜产生的许多纤维蛋白溶酶，纤维蛋白溶酶能溶解纤维蛋白而使月经血不会凝固，通常出血量大或迅速时，血凝块就会发生。平时月经期间没有什么特别的症状，但是月经期间因为盆腔充血和前列腺素影响，部分妇女会有下腹和腰骶部坠疼痛或者子宫收缩疼痛，还可能会有腹泻和其他胃肠功能失调的症状。少数病人也会有头痛和轻微神经系统不稳定的表现，建议妇女经期注意个人卫生防止细菌感染引起妇科炎症。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
怀孕之后不会再来大姨妈。大姨妈周期性的改变是正常的，是生育年龄的妇女的一个生理特点，有一个固定的月经周期，然后随着体内激素水平的变化而形成来潮。如果在怀孕期间出现出血情况，这可能是流产先兆。
大姨妈的恢复因个体的不同而有差异，一般多在产后6个月左右恢复。哺乳对部分人有推迟大姨妈恢复的作用。在完全哺乳的妇女中，约1/3的人在产后3个月内恢复大姨妈，最早在产后8周，但也有的人在产后一年到一年半才恢复大姨妈的。
