怎么知道自己有焦虑症

会员395849 已回复
怎么知道自己有焦虑症
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
小编 医师 驻站医生其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
焦虑症是一种常见的心理健康问题,如果你怀疑自己可能患有焦虑症,可以考虑以下几个方面:
1. 自我观察:注意观察自己的情绪和体验,看是否经常感到紧张、担心、不安或恐惧,是否会出现身体上的症状,比如心悸、呼吸困难、肌肉紧张等。
2. 症状验证:了解焦虑症的常见症状,比如过度担忧、难以控制的不安、易激惹、集中注意力困难、失眠等,并观察自己是否存在这些症状。
3. 日常影响:评估焦虑症对自己日常生活、社交活动、工作或学习的影响程度,如果焦虑情绪和症状持续存在并干扰了正常生活,那可能是焦虑症的表现。
4. 寻求专业帮助:如果你对自己是否患有焦虑症有疑问或困惑,建议向心理健康专业人士(例如心理医生、心理咨询师或精神科医生)寻求评估和建议。他们可以根据你的症状和相关情况,给出专业的诊断和治疗建议。
请注意,只有专业人士才能给出准确的诊断和建议,所以如果你认为自己有焦虑症,最好是咨询专业人士的意见。
有用0
相关问答

焦虑症是有可能会胸痛的,比如焦虑症中有一个类型叫惊恐发作,患者常感觉濒死感,胸闷胸痛以及很多其他不舒服等,患者常常需要去急诊科,要求医生抢救,但是做心电图等相关检查,又没有发现身体方面的异常。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

焦虑症胸痛是自主神经功能紊乱引起的。焦虑症是可以引起心慌胸痛的。焦虑症是一种神经症性障碍,常常有不明原因的紧张不安、提心吊胆。并且能够认识到这些担忧是不必要的,但是却控制不住自己。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症会变瘦。由于患者不良的情绪因素导致患者出现精神焦虑,生活没有规律,而且过度的劳累,睡眠不足,就会导致身体消耗多于摄入,导致患者的身体消瘦,如果患上焦虑症,患者的心情就会出现比较大的变化,就会严重的影响患者的心情,疾病就会降低自己的饮食,就会导致患者变得消瘦。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

最主要的是精神科,如果医院有精神科,可以去寻求帮助。现在有一些所谓的身心治疗科室,它也可以处理焦虑的问题,在大医院,综合三甲医院,有神经科的医生,也可以看焦虑症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症应该到神经内科,焦虑症常出现躯体化症状主要表现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。焦虑症大部分是心理因素引起的精神症状,焦虑症的主要治疗也是心理治疗,通过心理治疗来缓解焦虑的情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往