频繁的遗精，可以使用中成药调理下。平时多注意休息，不要太劳累，睡眠要充足，不要吃辣椒等刺激性食物。穿宽松点的内衣内裤，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。另外需要戒掉手淫，多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保养身体。
晚上遗精频繁可以使用药物、饮食调理等办法改善，具体分析如下：
遗精主要是由于肾虚引起的，可以选用金锁固精丸、肾宝片、锁阳固精丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸、正阳固精丸、龟龄散等。饮食上要注意不要熬夜，可以多吃牡蛎、胡桃、栗子、乌龟、猪腰等。建议患者合理的膳食，有规律的作息，多做运动，提高身体素质。
如果有正常的性生活还出现频繁遗精的问题，是不正常的，必须及时到男性医院检查，明确病情，才能得到有效的治疗。如果睾丸偏小已经频繁，对男人的性功能影响是比较大的，睾丸偏小，有可能是先天性发育不良。是造成性能力低下，还可能引起不孕的问题。
频繁的遗精主要由肾阳不足、过度的身体疲劳、不良的生活习惯和饮食习惯，以及由于长期频繁的自慰或性生活而引起的其他全身性疾病引起。这些因素可导致肾脏固定和频繁的遗精。及时到正规公立医院的男科查找病因，并由专科医生进行适当的治疗，以免延误病情，加重病情。
遗精是指睡梦中没有感觉的精液外泄，遗精分为生理性的和病理性的，生理性的，可以不需要治疗，如果是频繁的遗精，那就是肾虚的表现，可以去医院配一些药物治疗，具体的可以遵医嘱。