禁食三天瘦多少

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禁食三天瘦多少
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
人在三天不吃不喝的情况下,可以瘦3-5斤。
如果患者3天内没有进食、饮水,也会给身体健康带来一定危害,严重时甚至会导致脱水,营养不良和其他疾病的出现,可以瘦3-5斤,但这样的减肥方法对人体健康不利。
这不吃不喝减肥不仅易造成反弹还会造成营养不良、损伤肠胃、内分泌失调等问题,对健康不利。不建议采用不吃东西的方式,或者建议适当少食主食、加强运动锻炼尤其是有氧运动来达到健康减肥、不易反弹的效果。
如出现不适,要及时前往医院就诊,以免延误病情。
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