常吃枸杞可以补血吗

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常吃枸杞可以补血吗
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张聪 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管...
枸杞具有一定的补血效果,在平时可作为保健食品来食用,但若对严重性贫血来说,枸杞所起的效果并不是很大,还要用药来治疗,枸杞除具有一定的补血效果外,还具有提高机体免疫力,护眼明目,降血脂等多种功能和作用。
1、提高机体免疫力:枸杞富含维生素B1、维生素B2,维生素B6,维生素C,18种氨基酸(含8种必需氨基酸),微量元素(钙、锌、镁、铁、锰、磷等),这类物质均能为人体提供足够的养料,并能一定程度地提高人体免疫力,进而能提高人体抗病能力;
2、护眼明目:枸杞子富含胡萝卜素,维生素A,B1,B2,C及钙,铁等护眼营养,故俗名“明眼子”。所以,经常坐在电脑前工作的朋友们,每天吃枸杞有助于明目;
3、降血脂:枸杞也有降血脂功效。枸杞子可有效地降低高血脂小鼠血清甘油三酯、胆固醇的含量,有显著降血脂功能、调节脂类代谢、防治心血管疾病等积极功效。
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相关问答

可以,枸杞中含有锗元素,这种元素对于防癌抗癌的效果非常好,对癌细胞的生成和扩散起到很好的抑制作用。能提高肿瘤病者的免疫功能和生理功能,配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

气虚血虚的主要症状有气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心慌、心悸等,可以吃阿胶、桂圆等食物进行治疗。具体内容如下:
1.阿胶:阿胶具有补气益血、美容养颜的功效。黑木耳具有补血、清肝明目的功效,黑豆、黑芝麻等都是补气血的食物。桂圆对心悸失眠有一定的疗效。
2.猪肝:猪肝中含有丰富的铁、磷,是最好的补充血液的食品。在日常生活中要少熬夜,多参加体育锻炼,饮食要适当,不要吃得太饱太饿。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕的女性可以吃枸杞。枸杞本身属于一种中药,可以滋补肝肾、益精明目、而且可以补血活血。怀孕期间的女性吃一些枸杞,可以增强自身的免疫力、增强抗病能力,并且吸收枸杞中的胡萝卜素和维生素,可以有效的保证胎儿身体健康,促进胎儿茁壮的成长。只是需要注意,枸杞本身属于一种温热性质的药材,吃多之后有可能会导致口舌生疮,所以不宜吃得太多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般来说,孕妇吃以下食物可以补血。具体分析如下:
贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定的危害,孕妇吃含铁丰富的食物如豆类、肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等。必要时可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁或山梨醇铁、蔗糖铁等药物进行治疗。
生活中,孕妇应当定期到医院进行产前检查,帮助了解胎儿的成长发育情况,以免出现意外情况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

选用食材要好,将鸡腿切块后用开水汆一下,洗去漂浮在上面的沫沫,已将鸡皮和鸡油去除。香菇和木耳洗净,把黄芪2片,枸杞约20个准备好放入锅内,倒入约3大碗水,倒入料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时即可。出锅前加入盐,即可享用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

子宫肌瘤可以吃枸杞的,子宫肌瘤是常见的良性肿瘤,发生恶变几率很低,肌瘤不大,对身体健康没有什么影响,当肌瘤增大,或者生长位置的关系,会引起月经周期短,月经量增多等症状,需要手术治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。