吃什么瘦脸最有效

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吃什么瘦脸最有效
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夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
吃清淡的食物以及瓜果蔬菜,可以达到很好的瘦脸效果。
假如是由于水肿导致的脸胖,可以多吃些豆苗,豆苗里面有很多的消肿的物质,可以起到减肥的作用。此外,还可以多吃菠菜,菠菜能够补充人体所需的多种营养,还能促进肠胃的消化,适当的食用能起到瘦脸的作用。
可以多吃些芹菜,芹菜里面有多种营养成分,在咀嚼的时候,可以加快嘴巴的运动,起到瘦脸的作用。芹菜不仅能生吃,还能拌着沙拉吃。
但是,食物只能起到辅助瘦脸的作用,平时还要注意适当运动,减少体内的脂肪。
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相关问答

通常情况下,嗳气患者可以按照医嘱吃健胃消食片、大山楂丸等中药较为有效。具体情况分析如下:
嗳气通常是消化不良导致的,消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸等症状,嗳气患者按照医嘱吃健胃消食片、大山楂丸等中药进行治疗,一般能取得不错的治疗效果。
嗳气患者平时少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,保持身体健康的同时,还能提高免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

多吃蔬菜和新鲜水果去皱纹最有效。水果可以选择红心柚、奇异果、红心火龙果、香蕉、苹果等。蔬菜一般选择绿叶蔬菜,如长茄子、西蓝花、莴笋、波菜、番茄等。建议减少动物性脂肪的摄取,可以选择大豆蛋白或低脂肪、营养丰富的海产品。常常吃大豆可以维持肌肤光洁、嫩白、白里透红,合理预防妊娠纹。可以选择保湿补水作用强的胶原或是护肤产品。加强锻炼也有益于淡化色斑。还可以到医院根据整容方式改进,功效较好。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现色斑的原因主要是因为黑色素沉着。平时要多吃新鲜的蔬菜,水果,高蛋白质的食物,不要吃油腻刺激性的食物。日常饮食中补充维生素E和维他命C,可以帮助肌肤变白。另外,可以每天饮用一杯番茄汁,或食用一颗番茄,番茄具有抗自由基的作用,具有美容养颜的功效。平时洗澡时,可以往水里加点醋,可以减少皮肤的色素沉淀。也可将新鲜的萝卜榨汁,每次10~30ml,每天晚上用清水冲洗,干燥后清洗,也能减轻斑点。另外要注意要有一个好的生活习惯,要早睡早起,避免熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,吃黄、蓖麻油、番泻叶等排便好,具体内容如下:
有些人也许会通过食用一些新鲜的果蔬来促进大便,并且非常有效。不过有些人则是要吃药,因为个人情况的原因,使用的药也不尽相同。最好是到正规的医疗机构就医,由医生来指导。例如:大黄、蓖麻油、番泻叶、酚酞等具有一定的刺激作用;渗透性泻剂,甘露醇,乳果糖;膨胀型腹泻药物,甲基纤维素,聚乙二醇等;润滑的泻剂,石蜡,甘油等。也有人可以通过口服多潘立酮、西沙必利等促进肠道功能的药物来快速排出。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,血虚在医生指导下吃黄芪精口服液、复方阿胶浆等药可能较为有效,具体内容如下:
气血同根,气血同出一脉,血虚需要服用一些具有补气补血作用的药物,比如:黄芪精口服液、复方阿胶浆、当归补血冲剂、气血和胶囊、气血双补口服液等。在服用药物的过程中,通过日常饮食,可适当多吃山药、龙眼肉、枸杞子、鸡汤、排骨汤、牛奶、鸡蛋等食物,或者还可以用红枣泡水代替茶叶饮用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常食用羔羊胃颗粒,这是养胃的药品。
养胃可以喝牛奶,牛奶的营养成分非常丰富,想必大家都知道,除此之外,牛奶还是一种非常好的养胃的食物。羊肉在中国自古以来就被视为滋补佳品,在我国的传统中医理论中认为羊肉是一个较为温和的食物。除此之外,粥类也是非常好的能够起到养护胃的作用的食物。
建议患者在改善日常饮食习惯的同时,还需要多休息。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。