脱毛一般不能通过饮食调整，可以采取激光脱毛手术的方法。饮食营养补充可以增强身体的抵抗能力和免疫能力，对脱毛并没有效果。激光脱毛利用光子的原理，主要是在皮肤的表面可以将毛囊破坏使毛发不再生长，达到永久居住的目的，如果毛发生长的比较旺盛，在治疗的时候次数也会增加。
激光脱毛以后一般吃含有丰富维生素的食物，比如香蕉等。激光脱毛后，局部的皮肤组织会比较的脆弱，而且会有肿胀的情况，需要做好日常的护理措施，并且也需要调整日常的饮食，多吃香蕉等含有丰富维生素的食物，能够加快身体的血液循环速度，还可以增强皮肤的抵抗力，有利于受损皮肤的恢复。
做完激光脱毛可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，也可以多吃一些优质蛋白的食物。比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时满足人体所需要的营养，对于激光脱毛后的恢复也能够起到帮助的效果。但是不能够进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物。
激光脱毛后吃一些清淡的食物，而且还要多喝水。激光脱毛以后有可能会出现皮肤损伤的情况，因此可以吃一些含有维生素的蔬菜和水果，能够补充体内所需的营养，而且还要多喝水能够起到促进新陈代谢的作用，尽量不要吃辛辣的食物。激光脱毛通常会利用强脉冲光的原理，照射皮肤的真皮层，而且还会对毛囊组织造成破坏，从而达到脱毛的作用。
激光脱毛后通常吃含有丰富维生素的食物，一般要避免吃辛辣刺激的食物。激光脱毛后皮肤组织处于损伤的状态，多吃含有丰富维生素的食物，比如香蕉等，能够加快身体的血液循环速度，促使受损皮肤的恢复，但是尽量不要吃辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒等，以免对皮肤造成刺激，影响到受损皮肤的愈合。
激光脱毛忌口不能吃辛辣刺激性的食物，以免出现皮肤过敏的现象。在做完激光脱毛以后，有可能会出现皮肤损伤的情况，如果过早的吃辛辣的食物，通常会对伤口造成刺激从而出现皮肤过敏以及瘙痒的症状，而且还会出现皮肤发红的现象。激光脱毛一般利用激光的技术原理，对毛囊组织造成破坏，达到治疗的效果。
