预防秋季感冒发烧，首先要到空气清新的环境，最好不要到人流量大的地方，因为这些环境中会产生病菌，这样会容易发生感冒，同时还要注意多休息，尽量不要熬夜，要戒烟戒酒，多参加一些户外的体育锻炼，增强身体的抵抗力，能够起到预防疾病的发生，如果发生感冒的话，那么需要及时就医，然后采取积极的治疗感冒，大多数是由于病毒性感染所引起的，同时还要加强营养和对症治疗。
秋季想要预防感冒需要做好防护，还要养成良好的生活习惯。如果不慎感冒了也要及时治疗，控制病情进展。
秋季早晚温差较大，若不能及时调整衣物穿着，机体受凉后免疫力下降，容易使得病原体侵入机体引起感冒。对此需要注意保暖，及时根据气温变化增添衣物；还应保持良好的卫生习惯，勤洗手，勤通风；保证充足的休息，避免熬夜、过度劳累；适当调整饮食结构，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，增强个人体质。
如果患者出现感冒的症状可及时遵医嘱服用相关感冒药治疗，如连花清瘟胶囊。该药物可通过“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色，发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、调节机体免疫作用，对多种呼吸道病毒均有显著的抑制作用，可有效缓解感冒引起的发烧、头疼、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等不适症状，加快病情恢复。并且该药物为纯中药制剂，安全性良好，服用后不嗜睡。
预防秋季流行性感冒的措施，有注射疫苗。还应该养成良好的卫生习惯，早睡早起增加身体锻炼，提高身体免疫力，饭前饭后记得洗手，避免用手接触眼睛和鼻子的部位，只有做好相关的措施，才能够起到预防流感的效果。尽量不要去人员密集的地方，在发病高期如果到人员密集的地方，可能会出现上呼吸道感染的症状。饮食方面也应该有所调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
通常情况下，宝宝频繁感冒需要加强护理。在冬天，要及时的给宝宝增加衣服，在炎热的夏天，不要带宝宝到室外长时间的玩耍。并且要增加优质蛋白质食物的摄入，可以给宝宝适当多吃鱼、虾、奶等优质的蛋白质食欲，有助于免疫力的提高。当免疫力提高以后，频繁感冒的情况就会得到改善。
此外需要给宝宝及时的接种疫苗，一般可以有效的减少流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等病原菌造成的感冒。
冬季建议多运动，多喝热水等预防感冒。要加强身体运动，提高身体免疫力，适应自然条件。起床后要打开窗户，让室内的空气流通。流行性感冒的传播途径是空气中的飞沫，专家建议：最好是通风。在流行性感冒时，可以在室内进行消毒，用5-10ml的食醋，加适量的水加热，使其挥发。这是一种简单、有效的方法，可以防止感冒，经常勤洗手。流感病毒可以在坚硬的物体上生存72个小时，比如车门把手，汽车的扶手，如果是健康的人，手碰到这种东西就会感染。
