减脂塑形增肌的区别

会员969626 已回复
减脂塑形增肌的区别
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
塑型与减脂型之间的差别,最大的差别就是目的不同,方法不同,训练部位不同,效果也不同,所以要区分两者,并在专门人员的帮助下进行运动。
1、目标不一样:减肥的目标是保持身材,而减肥则是因为体重过重、高血压、高血脂等原因,减肥的目标是降低身体中的脂肪,从而达到减肥的效果。
2、方法上的区别:塑形以形体锻炼为主,如瑜伽等,而塑形以减肥为先决条件。要想减少脂肪,可以选择合理的膳食,适量的锻炼,也可以在医师指导下做一些减脂手术。
3、锻炼部位的区别:塑身锻炼的是腰部、腹部、四肢和臀部的肌肉,而减脂锻炼的是身体的整体,锻炼的是身体内部的肌肉。
4、作用不同:塑型能让身材变得更好,瘦身则是让身材变得更好,而瘦身则是让肌肤变得更有弹性,能让身材变得更健康。
5、注意事项:希望减肥的人,减肥之后,肌肤会变得松弛,也要进行整形,以使肌肤变得更结实。
在日常生活中尽量不要吃炸鸡,肥肉等高脂肪的食品,这样才能起到减肥的效果。平时要注意饮食清淡,多吃蓝莓、草莓、苦瓜、冬瓜等水果和蔬菜。
有用0
相关问答

角膜塑形镜又称OK镜,是一种治疗近视的有效手段,其治疗效果一般在60%左右。因为角膜是配戴在角膜上的,所以很多孩子的父母都会担心角膜的安全,实际上,在临床上,只要严格遵守规定,角膜感染的几率就会降低。
在此之前,有过不规范的验配、不规范的复查,导致了角膜感染的发生,但随着国家的努力,验配的规范化,这种事情的发生概率很小。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

塑形期需要3~6个月甚至更长的时间才能够完成。儿童骨折愈合分为3个过程,即炎症期、修复期和塑形期。炎症期与修复期在3个月之内完成,而也就是说,要更让孩子看起来彻底接合在一起,需要长久的时间来让孩子恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

由于存在个人差异,现目前还尚不能明确减肥人士减肥到多少斤开始塑形。
减肥人士一般根据自身的实际情况,比如身高、体重、三围等,根据一个科学地计算,得出一个标准尺寸后,进行针对性的塑形计划,使身材更加完美。由于性别、身高、三围等均存在差异,现目前尚未有一个明确的塑形标准,也就不清楚减肥人士需要减肥到多少斤,才开始塑形。
建议减肥人士根据自身的情况,和专业的健身人士商量后,计算出自己的标准尺寸后,通过运动、控制饮食等方式,进而达到塑形的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,骨折后一般从8-12周是骨板形成塑形期。具体情况分析如下:
在骨折最初是血肿炎症机化期,此时的血肿已经被血液慢慢的吸收,取而代之的是肉芽组织,4-4周后形成纤维性骨痂,骨性骨痂的硬度还不够高。到了第八周,即为骨折的塑形阶段,即骨性的骨痂被哈佛式的骨片彼此相连,从而使得骨头变得坚固和强壮。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

塑形膏减肥原理是通过发热加快脂肪燃烧和代谢。
塑形膏贴在身上会发热,发热会促进身体不同部位的血液加速循环。在血液加热加速循环的过程中,有助于燃烧脂肪。当血液循环时,会消耗体内的热量,这有助于减肥。同时,当身体热量增加时,会加快新陈代谢和排汗排毒功能。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

角膜塑形镜一般没什么副作用,而且是可逆的,风险很小。但效果因人而异,并且需要持续很长时间的夜间佩戴。年龄越小,效果越好,可以减低近视度数。不过这种直接接触眼睛的东西要非常注意卫生不然可能会使角膜发炎,开始佩戴时不太舒服,异物感强,在佩戴时也要选择专业的验光师,选择质量好的角膜塑形镜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。