喝纯净水比较好。
1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处。真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。
由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，建议购买大品牌的纯净水。
接触过甲肝患者的血液后，可以用自来水冲洗双手。
不管是甲型肝炎还是乙肝型肝炎，都可以通过六步洗的方法来彻底清洗干净。另外，甲型肝炎病毒并非通过血液传播，而是通过粪口传播的消化道疾病。A型肝炎病毒在血液中的含量非常低，因此，接触甲型肝炎患者的血液后，可以用流动的自来水冲洗双手。同时还需注意饮食卫生，避免出现病症感染的情况。
孕妇喝没有烧开的自来水，会导致消化系统的症状，出现腹泻的情况，但是并不一定所有人都会出现。对孩子的发育并没有太实质性的影响。注意要进行饮用，烧开的开水是比较理想的。
自来水烧开后有白色漂浮物小孩子能喝的，白色沉淀物的现象，主要是钙镁离子沉淀引起的一种表现，不会影响水质的，如果自身有结石，平常选择自来水烧开，多吃一些碱性蔬菜，可以防止钙磷的沉积。
给宝宝冲奶粉最好是自来水。
很多家庭用自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准的。自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。矿泉水中富含磷酸盐、磷酸钙，对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的，也就是说，用纯净水来冲奶粉，宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。
建议严格按照奶粉罐上的说明方法来操作，水温最好控制在35-45℃之间，切忌过高或者过低。
矿泉水一般是某一种矿物质含量较高，比较适合如体育运动员、青年等需要补充大量矿物质的人群饮用。但婴幼儿则不适合饮用矿泉水。对比之下，还是山泉水更加适合小孩子了。