肩膀酸痛怎么按摩,试试这些穴位

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肩膀酸痛怎么按摩,试试这些穴位
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
肩颈酸痛可以通过按摩三个穴位来缓解,分别是肩井穴、风池穴和百会穴。
1、肩井穴:按摩肩井穴可以起到祛风清热、活血消肿的作用。颈椎病患者常常出现头痛、颈椎活动受限、肩背酸痛等症状,按摩肩井穴约30分钟可以缓解这些症状。
2、风池穴:按摩风池穴可以起到祛风解毒、通利关窍、平肝熄风的效果,对于治疗颈椎病引起的头痛、头晕、颈椎不适有一定的作用。
3、百会穴:按摩百会穴可以缓解颈椎疼痛、颈部肌肉酸痛、颈部肌肉僵硬、肩胛疼痛和上肢酸痛等症状。
除了按摩这些穴位,还可以采取其他方法来缓解肩颈酸痛,例如适当休息、保持良好的姿势、进行颈部和肩部的拉伸运动,以及热敷或冷敷等。如果症状严重或持续不缓解,建议患者及时前往医院就医,避免病情延误。
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相关问答

脚底痛需要按主要的穴位,脚底痛按如果用力挤压都会有疼痛感的,这个与身体健康程度没有关系的,需要平常多吃蔬菜水果,适当多运动增强自身体质为好。足部有许多反应区,肾上腺穴有反应,说明肾虚,应该补肾才对。继续按摩,直到酸痛感减弱或消失。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,心绞痛按中冲穴、极泉穴、至阳穴等穴位。具体分析如下:
如果出现心绞痛,可以通过中冲穴、极泉穴、至阳穴等穴来治疗,这些穴是人体的血液循环,通过对这些穴道进行按摩,可以疏通经络,活血化瘀,从而减轻心脏的疼痛。此外还可以通过对心脏反射区进行推拿,通过对其进行适当的刺激,可以提高心肌的收缩能力,提高心肌的血液供应,从而达到对心绞痛的治疗效果。如果出现心绞痛,可以通过医生的建议口服硝酸甘油。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是因为胃火导致的牙痛或者牙龈肿痛,可以按揉手上的合谷穴和脚上的内庭穴。还可以按揉面颊部的穴位,像下关和颊车。但不是所有的牙痛通过按揉穴位均有效,如果是龋齿或者是牙髓炎导致的牙痛,单纯的按揉穴位效果不明显,则需要到专业的医院就诊,寻求口腔科大夫的专业治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常情况下,痛经可以针灸三阴交、中极、足三里等穴位。具体情况分析如下:
痛经有实证,有虚证,腹痛多在经前或经期出现,疼痛剧烈,拒按,经色紫红或紫黑,有血块,血块下后疼痛缓解,为实证。针灸时可选取三阴交,中极,次髎;如果患者经前伴有乳房胀痛,舌质暗有瘀斑的属于气滞血瘀型,可在上述穴位基础上加太冲;腹痛有冷感,得温热疼痛缓解的患者为寒湿凝滞型,可加归来,地机。腹痛多在经后,小腹绵绵作痛,少腹柔软喜按,经色淡,量少,为虚证,治疗以调补气血,温养冲任为主,可取三阴交,足三里,血海;若患者伴有面色苍白,倦怠无力,头晕眼花,为气血不足型,可加脾俞,胃俞;伴有腰酸膝软,夜寐不宁,头晕耳鸣,舌红,少苔者,为肝肾不足型,可加太溪,肝俞,肾俞。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

痛经止痛穴位主要是按摩三阴交穴,位置在小腿内侧,足踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,也可以针灸推拿艾灸等治疗,同时八髎穴,肾俞,关元,地机,血海,合谷,太冲等穴位对于痛经也有治疗效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

可以按摩足三里,三阴交穴,女福穴,以及隐白穴来做止痛处理。如果有烦躁不适,可以加做太冲穴的按摩来缓解这种不适感。按摩的时候可以根据穴位,一般找对了穴位按下去的时候会有酸痛麻胀感。如果能接受艾灸的烟味,可以做艾灸,效果比按摩会好些。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。