脸部毛孔一般间隔一个月清洗一次比较好，可以通过果酸换肤的方法清洗。一般毛孔粗大是由于毛孔内的堵塞物质较多造成，通过果酸换肤的方法可以将皮肤表面的角质层剥离脱落，也会将毛孔内的堵塞物质排出，达到嫩肤的效果，一般皮肤新陈代谢速度快，一个月左右皮肤表面老化的角质层会增多，可以再次通过果酸换肤改善皮肤。
腰痛应该采用以下睡姿比较好：
如果出现腰痛，可以按照自己的喜好选择仰卧位、侧卧位、俯卧位。但不论采用何种姿势睡觉，都应该使腰部肌肉和腰椎间盘得到完全的松弛和舒展，从而使腰部的酸痛得到缓解。建议患者在膝关节以下、双腿之间、骨盆下方加上柔软的垫子，这样能够有效减轻腰痛问题。另外还要搭配硬硬板床以及柔软透气的床垫。
如果妇科没有什么疾病或外阴局部没有不适感觉、只是想达到清洁的作用建议用温水清洗即可，不要使用任何药剂。外阴局部具有自身菌群平衡的环境，如果经常用药物清洗的反而会破坏掉这种菌群平衡、反而会诱发疾病。所以只要没有需要治疗的病症建议用温水冲洗即可。
龟头拿温清水清洗比较好，不要用肥皂，香皂，沐浴露等进行清洗，这些化学制品有可能会导致龟头脱皮，诱发龟头炎，平时更不要用一些男性洗剂或者妇科洗剂进行清洗。如果伴有炎症，可用消炎类药消炎。
正常女性，平时可以用温开水或者是淡盐水来清洗外阴，不要用碱性强的洗液清洗，以免破坏阴道内的菌群，引起阴道炎。外阴局部具有自身菌群平衡的环境，如果经常用药物清洗的会破坏掉这种菌群平衡，反而会诱发疾病。所以只要没有需要治疗的病症用温水冲洗即可。
自然分娩后外阴可以清洗。分娩后注意阴部的清洁卫生。可以用温水清洗阴部，尤其是排便或排尿后。否则，很容易引起感染。同时注意休息，一个月内，注意加强营养，不要吃辛辣食物，并注意观察阴道出血情况。
