咀嚼可以瘦脸吗,掌握技巧最关键

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咀嚼可以瘦脸吗,掌握技巧最关键
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夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
咀嚼食物往往不会使面部变得更小,但却会使面部变得更宽。脸部胖圆宽大可能是由于骨骼发育不良、肥胖、咬肌肥大等原因造成的。
因为在做这个运动时,面部多个位置的肌肉群都会参与其中,所以在做这个运动的时候,如果吃得太多,就会导致咀嚼肌群内的咬肌肥大。非但起不到瘦身的作用,而且还会使面部两边凸出,从而降低颜值。
因为下巴太宽,所以下巴会凸起,让人看起来像是一张方脸。而且,肥胖的人,脸上的肌肉会变得更加的粗壮。假如是一边有牙科疾病,一边咀嚼时会导致一边咬肌代偿性肥大,还会出现面部不对称的现象。但是不管是什么原因造成的面部肥圆、宽大,咀嚼食物并不能减肥,相反会让面部变得更宽。
若患者下颌较宽且突出,则需行外科切除额外的下颌角部或外侧板。
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瘦脸针还是较安全。只要针是经过检验合格,且操作比较正规,这样是安全的。瘦脸的使用剂量是其最大安全剂量的百分之一,所以十分安全。作为一种肌肉注射药,肉毒素没有显著的副作用,一般是将针剂的剂量分多点进行注射,并且肉毒素注入人体后,肌体会逐渐把这种药物代谢掉,规范注射是不会对人体造成危害的。

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可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

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