降低血粘稠就要饮食注意，低脂低胆固醇饮食，适量运动，少食用肥肉，可适量食用瘦肉，可去医院行血脂检查，根据检验结果，给予他汀类或贝特类药物调脂，或口服副作用小的，脂必泰胶囊，并定期复查血脂。
高血糖，高血压，高血脂，肥胖等都可以造成血液粘滞度增高，因此首先要控制好血压，血糖，降低血脂在正常范围，还可以应用活血化瘀的药物治疗，例并且进行适当的体育锻炼，保持体重在正常范围。另外可以多喝水，对血液可以起到稀释的作用，能在一定程度上降低血液粘滞度。避免进食含油脂和脂肪多的食物，例如油炸食品，动物的内脏，动物的大脑，肥肉等，多进食新鲜蔬菜，都可以降低血液粘滞度。
在就医指导下服用阿司匹林、维生素、潘生丁及复方丹参片等中成药，有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
血粘稠的情况下还是跟平时的饮食有关系的，要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，如果说其他检查都正常的情况下，暂时不需要使用药物治疗的，但是要注意改善饮食的。
颈椎病不会引起血粘稠。大多数考虑是平时饮用水量相对较少，容易引起血液粘稠，有的是由血液疾病引起的。颈椎病不会引起血液粘稠症状。通常，可以适当地多喝温水，应该注意饮食清淡。
血粘度需要早晨空腹抽静脉血检查血脂，包括总胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，脂蛋白a，载脂蛋白A，载脂蛋白B及血糖，血常规等监测。监测血粘稠度，对动脉粥样硬化，冠心病，心肌梗死，脑卒中，糖尿病等疾病有重要的防御作用，还对肝炎，肝硬化，吸收不良，肾脏综合症以及甲状腺功能亢进，肾上腺体质功能减退等疾病诊断有辅助作用。