运动后血压是升高还是降低

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运动后血压是升高还是降低
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
在运动过程中,血压呈现出变化的趋势,可能增高,可能降低。
随着运动的进行,人体为了应对运动所需的能量和体力,不得不加班工作,导致交感神经兴奋,从而引起血管收缩、心率增快和血压升高,最终导致血压短暂升高。在运动期间,血压会逐渐下降,这是因为运动可以促进血液流动,导致血管扩张,从而引起血压的逐渐降低。
在休息后,由于运动引起的大量出汗导致血容量不足,同时运动时产生的大量热量需要通过皮肤血管的舒张来进行散热,这种情况下血压会下降。
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相关问答

饭后血压是没有变化的,因为人体血压是存在自我调节机制的,血压虽然波动,但是都是在正常范围内的变化。理论上饭后血压应该是降低的,由于吃饭之后血液会在胃肠道内重新分布,会出现胃肠道充血状态。

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运动后血压会升高,在运动之后血压也会升高。在运动时心率会下降,所以血流的速度也会增加,这样血压自然也会升高。因为正常量血压是要平静休息半小时后为准。所以还是要在平静休息时测量血压为准。运动以后有可能会受其他因素的影响。平时多食用青菜,少摄入盐类。保持良好的睡眠可以促进血液的平稳。

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一般运动都不可以降低血压。
运动并不能降低血压,因为过度运动会引起交感神经亢进,从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重,有可能降低血压。这是由于身体重量下降,降低了心脏的负担,从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物,尽量不要吃一些刺激性的东西,以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药,避免血压上升。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是急性心肌梗塞,那么血压就会下降。急性心肌梗塞低血压主要是由于心室充盈减少,或是大面积的心肌坏死所致,造成心室肌收缩力下降,心室充盈减少,主要是由于血液体积过小而引起的。
急性心肌梗塞发作,不但会导致血压下降,而且还会导致窦房结功能紊乱,甚至是恶性心律失常。血液动力学恶化,一般情况下预后不会很好。也有可能是在心肌梗塞后1~2周内出现心脏破裂,多见于左心室前壁下1/3处。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

运动后血压降低好。适当的一些体育运动有利于身体健康的,在运动后血压降低是属于正常的现象,因为运动的时候身体会大量的排汗,使血管内的液体相对减少,压力降低血管相对的扩张容量增大,所以血压就会降低。降低都是正常范围内的,并且这只是一种短暂的血压降低,持续的时间不会过长,所以不用过于担心,另外同时还应该要注意适量的运动,不要剧烈的运动。

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运动后血压降低可能是运动过度。如果没有其他症状是不用治疗的,不用担心,运动后或在情绪激动的情况下血压是会有一定程度的升高。平时不要吃生冷辛辣的食物,低脂低钠饮食,三餐要规律,放松心情。

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