体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
怀孕了舌苔很重的解决方法：
1.从中医的角度，有些患者怀孕以后体内有热，就会出现舌苔比较厚的情况，这个需要饮食调理。注意三餐以清淡为主，可以吃些调理脾胃的食物，比如薏米、莲子、茯苓、陈皮等，都是不错的。还要避免吃寒凉辛辣的食物。
2.怀孕期间注意休息，适当的活动，也可以促进肠蠕动，从而可以改善胃肠的功能，舌苔厚重的情况也会得到改善。
通常情况下，怀孕期间，孕妇尿液味道很重可能是上火的表现，也可能是泌尿系感染。针对不同的产生原因，要在医生指导下选择不同的治疗方法。
首先，孕期上火导致的尿液味道变重，不用进行特殊治疗，通常多喝水、多吃一些新鲜的瓜果蔬菜可以进行缓解。
其次，如果是泌尿系统感染导致的，孕妇可通过尿常规、白带常规、肾功能化验等进行疾病的检测，并在医生的指导下进行治疗。同时，发生泌尿系统感染的孕妇也要多喝水，从而帮助炎症的排出，注意清淡营养饮食、增强自身的免疫力。
女性外阴异味很重可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是不注意个人卫生导致的，患者应该注意一般治疗，即注意个人卫生，按时清洗身体，勤洗衣服，勤换衣服，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，是宫颈炎导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
阴道异味很重需要对症治疗：
1、细菌性阴道炎，当人体抵抗力降低时，由于体内菌群失调，或是被厌氧菌感染，会导致细菌性阴道炎，可以口服甲硝唑、替硝唑等抗生素。
2、宫颈癌，由于癌组织坏死，阴道分泌物有异味。可以通过妇科的检查来进行筛查，如果有必要的话还可以通过手术、放、化学等手段来明确诊断。日常生活中要注重个人卫生，定期清洁外阴，并定期更换内裤。
