仰卧起坐腹部疼痛建议可以减少锻炼的时间。
患者做完仰卧起坐时，第二天晨起出现腹部酸痛症状，这是因患者做仰卧起坐时腹部肌肉无氧运动，从而分泌大量乳酸。当乳酸堆积无法消退时，就会引起腹部肌肉出现酸痛症状，这是非常正常的情况，患者不需要过于担心，也不要停止仰卧起坐运动。可以必要时对腹部进行热敷以及轻柔按摩，可有效改善因乳酸堆积导致腹部肌肉酸痛的情况。
建议患者在做仰卧起坐时循序渐进，不能一次性做过多仰卧起坐，可逐渐增加仰卧起坐的次数。这样可有效改善由于大量乳酸堆积，而形成腹部肌肉酸痛的症状。
肝癌腹部疼痛主要表现为右上腹的持续胀痛，疼痛非常剧烈，一旦表现出肝癌疼痛，则表明患者已经处于肝癌晚期。除此之外，患者出现黄疸、消瘦以及肝脏体积增大，均表明疾病已进入终末期。
如果出现小肚子疼的情况，可以通过肠胃机能障碍，消化不良，胃炎等原因来进行缓解，具体内容如下：
同时还会出现呕吐、腹痛、拉肚子等情况。多是因为平时生活中的不卫生，所以尽量避免食用生冷、油腻、容易消化的食品。能进食者应给予口服补液盐（ORS）。剧烈呕吐不能进食或腹泻频繁者，给予葡萄糖生理盐水静脉滴注。脱水严重甚至休克者，应及时静脉补充液体，保持电解质平衡并给予抗休克处理。
男性右腹部疼痛的原因可能是以下几个：
胆囊结石、胆囊炎、肝内外导管的结石等都会导致男性右腹部疼痛。此外，胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等也会导致右上腹的疼痛，如果是肾方面的问题，也会导致右上腹的疼痛。而且肠道炎症可以引起脐周、右侧腹部的疼痛，常伴有腹泻、恶心、腹鸣等症状。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
引起左腹部疼痛的原因有很多，比如急性、慢性肠胃炎，输尿管结石，泌尿系统感染等，如果是因为炎症，会导致腹部肌肉的抽搐，可以在医生指导下使用元胡镇痛丸。也可以在医生指导下使用肠炎宁片，可以起到清热去湿、消炎、镇痛的作用。如果是由于泌尿系统炎症所致的腹痛，可以在医生指导下使用喹诺酮类的抗炎药，比如盐酸左氧氟沙星胶囊等。
此外，患者应该注意休息，避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状。
左上腹腹痛，可能是急性胰腺炎、结石、结肠肿瘤等原因引起的，具体内容如下：
1.急性胰腺炎：急性胰腺炎主要表现为剑突下、左上腹痛、腹胀、恶心呕吐、左腰背痛、血淀粉酶增高等；通常需要及时就医进行治疗。
2.结石：郭伟左肾或输尿管上段结石，主要表现为左上腹及左肾区疼痛，并伴有血尿，超声检查可发现。
3.结肠肿瘤：出现该病时，常会表现为左上腹痛、便秘、腹泻等症状。