尿酮试纸检查比较准确，目前市场上的尿液试纸，可以准确判断有或者是没有某种物质，就包括酮体检查。只是，这种试纸检查，属于一种定性检查，不能反映尿液中的酮体多少。如果需要排除糖尿病酮症酸中毒，应该做尿液和血液的酮体的定量检查。如果只是生酮减肥，用于判断是否有酮体在尿液液中出现，可以做尿酮检查，比较简单，费用也比较低。
尿酮试纸是用来检测尿液中脂肪代谢产物的，脂肪燃烧的产物主要是酮类，尿酮试纸在正常不含酮的尿液时呈阴性，即测试结果显示减号，如果尿中有脂肪的代谢产物---脂肪酮，试纸的颜色会逐渐变成紫色，颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多，当然尿酮太多也不好，易发生酸中毒。
尿酮试纸是定量测定尿液中酮体含量的粗糙试纸。
颜色越深，尿中酮体越多，颜色越浅，尿中酮体越少。酮体是脂肪代谢的产物，所以现在有很多减肥的方法，比如生酮饮食，就是让患者的酮体高，从而达到减肥的效果。一般不适合糖尿病人，尤其是1型糖尿病人。如果酮体比较高，就要高度重视，警惕是不是糖尿病酮症酸中毒，还是这种病的早期并发症。
尿酮试纸不变色是正常的，如果变色了就不正常了。颜色变得越深，说明酮体越多。常见的有氧运动项目有步行，慢跑，滑冰，游泳，骑自行车，打太极拳，跳健身舞，做韵律操等，有氧运动特点是强度低，有节奏，不中断和持续，时间长。
用试纸法检测妊娠的准确率通常在90%以上。用试纸测试怀孕的精确度和测试方法、尿液采集时间、怀孕的时间等因素有关。正常来说，孕妇在怀孕33-35天的时候，取尿之前不能喝太多的水。尿妊娠试验是一种具有较高的伪阳性率的定性实验。最好的办法就是做HCG和彩超。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，用验孕试纸来检测怀孕还是比较准确的。具体内容如下：
一般情况下准确率能够达到90%左右。但是要确保放置的时间在5分钟以内并且用晨尿检测，在使用之前也要保证验孕试纸的质量和日期，使用方式不对是会影响到准确性的。同时可以到医院做抽血检查，看血液中人绒毛膜促性腺激素的水平。
平时加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。