什么食物升血压快

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什么食物升血压快
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
降血压的十大食物有:牛奶、某些水果、辣椒、洋葱、腌制品、动物肝脏、开胃食品等。
1.牛奶。牛奶能提高胆固醇、增强血管的弹性和提高血压。
2.某些水果。可以经常吃莲子、大枣、桂圆等水果,这些水果的功效都是养心益血,还能降血压。
3.辣椒。辣椒是一种很好的促进食欲的食物,多吃辣椒,还可以提高血液中的胆固醇含量,从而达到降血压的效果。
4.洋葱。在生活中,只有洋葱含有前列腺素A,它不仅具有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的功效,而且还具有抑制体内儿茶酚胺等升压物质的功效。
5.腌制品。适当的添加食盐对血压的升高是有益的。
6.动物肝脏。动物肝富含各种营养素,尤其是维他命A,对降低血压有很好的效果。
7.开胃食品。为了缓解血压低,可以多吃一些开胃的食物,比如山楂等,可以提高食欲,补充身体所需要的营养物质,对降低血压有一定的帮助。
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相关问答

一般情况下,吃什么食物升血压快的说法是有问题的。具体内容如下:
血压低会导致心脏灌注不足,造成心脏的血液供应减少,引起心肌缺血,进而导致心绞痛甚至心肌梗死的发生,严重时甚至会出现低血压性休克,危及患者的生命。而没有一样食物具有升血压快的作用,所以该说法是有误的。如果是由于降压药使用不规范导致的血压低,一般不需要进行特殊处理,患者可以在专业医生指导下调整降压药,避免出现血压降低的现象。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有很多食物可以帮助提升血压,比如桂圆、莲子、大枣、桑葚等,具有健神补脑之用,若经常食用可以增强体质。但是如果因为外伤失血以及月经过多引起的低血压,可以吃含蛋白质、铜、铁元素的食物。

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升血压的食物主要是高营养,补充循环血容量。如果血压偏低,生理性低血压,无需特殊治疗,病理性低血压主要是寻找原发病,积极治疗原发疾病,饮食营养方面,应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食,日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,适当饮用咖啡和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩功能,有利于提升血压和改善临床症状。

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一般可以使血压快速升高的东西较多,具体有以下几种:
通常情况下,桂圆、莲子、大枣、桑椹等富含蛋白质、铁元素、维生素的食物,能够促进血液生长,可以快速升血压。此外,生脉饮主要由红参、麦冬、五味子等制成,具有益气补血的作用,也可以快速升血压。
在日常生活中,患者改变体位时动作应缓慢,少喝酒或不喝酒,限制或避免摄入咖啡。

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多吃些桂圆肉,大枣,红小豆等。还可以服用维生素和蜂王浆,并且每天的食盐摄入量略多于常人。可以注意饮食的合理搭配,保证摄入全面充足的营养物质,平时可以多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C的食物。

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一般情况下,如果病人出现了低血压,可以服用生脉饮来提高血压,具体内容如下:
此外,也可以口服黄芪、人参等中药,帮助其提高血压,但目前临床上服用的降压药很少见,并且作用并不明显。如果有需要的话,可以配合服用静点参麦注射液、多巴酚丁胺等药物来提高血压。
药物治疗过程中,可能会产生心动过缓、乏力、干咳等不良反应,应注意观察,如有异常,及时就医。

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