头皮上长红疙瘩，常见的原因就是毛囊炎，头发里面的毛囊发炎会出现红的疙瘩。一般人会稍微有点痒、痛，有的人是一种复发性的这种毛囊炎，又叫头皮穿梭性毛囊炎，会反复的发作，也比较痛苦的。
如果在洗头的时候没有将头上的洗发水洗干净，就很容易造成这些洗发水刺激到头皮，而形成毛囊发炎，所以洗头的时候一定要洗彻底一些，尽量避免头皮上的洗发水残留。
考虑是毛囊炎的可能性比较大，及时消炎进行治疗，防止感染扩散，可以去医院检查一下，具体情况再进行治疗，平常饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。建议勤洗澡，注意个人卫生，多喝水，禁止食用辛辣食物，保证充足睡眠，禁止熬夜。
脂溢性皮炎通常见于皮脂腺较多的区域，如头皮、面部、胸部和褶皱。因此不应饮酒，少吃辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性和油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。因为脂溢性皮炎经常会导致脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，从而导致脂溢性脱发。应注意积极治疗。
吃海鲜后，全身长了丘疹。这是由对海鲜过敏引起的。首先，暂时不要吃海鲜，还有其高蛋白食物。患者可以口服或肌肉注射葡萄糖酸钙，也可以一起服药。局部皮肤瘙痒严重，也可以配合洗剂止痒。
头皮里长疙瘩症状有可能是因为毛囊感染或者过敏湿疹造成的。及时去医院皮肤科做下检查，如果是毛囊感染要注意个人头部的清洁卫生。清洁洗头注意头皮通风透气。如果是过敏和湿疹需要及时查找过敏源，即使远离过敏源，可以使用洗剂涂抹治疗。