可以吃茄子，它含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。也可以吃洋葱，它含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。
苹果，都知道苹果的营养是非常高的，维生素、果胶等物质含量很高，可以帮助孕妇补充很多营养，还可以促进排便，从而减少胆固醇被吸收，达到调节血的效果，孕妇要保证每天吃1-2个苹果。柚子。柚子有非常多的药用价值，不但可以降压、降脂，还可以清热、解毒。孕妇可以每天适量食用，也可以把柚子制作成柚子茶饮用，效果也是一样的。
一般来说，常见的心血管药物如下:
一、降脂药物，俗称他汀类药物，可以降低血液中胆固醇等高脂血症的浓度，对已经形成的小动脉粥样硬化斑块也有一定的清除作用；
二、是抗血小板药物，如阿司匹林、普立万等，可阻止血小板聚集，从而防止动脉粥样硬化斑块内血栓形成；
三、舒洛地特，舒洛地特有修复血管内皮细胞的作用，还有抗炎、抗血栓的作用，所以也能清除血管内的杂质；
四、常见的中成药，如疏血通、舒血宁等，可以起到抗血小板聚集的作用，也有疏通血管的作用。
通常来说，清血管的食物有很多，具体分析如下：
可以帮助清除血管的食物：首先是黑木耳，黑木耳中的腺嘌呤核苷能够抑制血小板的凝聚；第二种是洋葱，它的槲皮酮也能阻止血小板凝结，保持血管内壁平滑；第三种是姜，它含有姜油酮、姜烯酚等成分，有一定的抗凝性；第四种是绿茶，它富含能提高血液弹性和使血管柔软的茶多酚。
一般情况下，吃以下食物能够清血管内的垃圾：
1.木瓜：木瓜含有的木质蛋白酶、酵素等物质，可以提高人体的抵抗力，同时也可以帮助人体排出体内的毒素。
2.柿子：柿子富含多种维生素，具有降血压、保护心血管的功效，而柿子里也有一种酚类物质，可以起到防治心血管病的效果。
3.鱼：尤其是深海鱼，富含丰富的不饱和脂肪酸。
4.核桃：核桃中富含大量的亚油酸，能够降低体内的血压，降低体内的血脂，以及人体所需要的不饱和脂肪酸。
