小腹凉的原因有肚子受寒、宫寒等原因引起的，分析如下：
小腹凉可能是因为肚子受寒导致的，也有可能会出现宫寒导致的。小腹凉会对腹部的脏腑造成一定的伤害，同时还会导致肠道蠕动加速、当腹部着凉的时候，会有腹部疼痛、腹泻等症状。
在日常生活中，患者需要注意休息，避免过早进食肥肉，油炸生冷坚硬食品以及多纤维食物。
如果只是下腹部坠疼，并无其它不适感，这可能是由于在怀孕之后，子宫逐渐增大引起的正常不适反应。
而且怀孕初期长期站着也会有这样的情况。但同时出现腹部坠疼、阴道流血等症状时，要考虑是否存在先兆性流产，应及时到正规医院做血液HCG及妇科彩超等检测，同时还要多卧床，避免过度疲劳。
对于怀孕前已经有甲状腺功能低下或糖尿病等慢性疾病的女性，要积极治疗，控制病情。
小腹酸痛可能是以下原因导致的：
盆腔炎是常见的妇科疾病，患有盆腔炎，受到炎症刺激，可能会导致盆腔冲血，容易引起小腹酸痛，还会伴有白带量增加、脓性、黄色、异味等症状。急性期还会出现尿频，尿急，尿痛，寒颤高热等症状。可以服用金刚藤胶囊、左氧氟沙星制剂、中药灌肠、体外短波治疗。小腹酸痛也可能是胃炎、肠炎等原因引起的，需要及时就医治疗。
小腹不舒服与肠道疾病、泌尿系统感染、妇科疾病有关。小腹部包括的脏器比较多，多方面的因素会引起患者出现小腹部不适，腹腔内任何一个脏器出现炎症或病变时都有可能会导致患者出现小腹疼痛。
也有可能是不当的性行为导致。盆腔炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤等疾病也可以引起。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式：内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等，还要调整饮食结构，多吃富含维生素和蛋白质的食物，忌高糖、高油、高脂的食物，戒烟戒酒，有利于减少脂肪堆积。此外，还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动，有利于消耗脂肪和热量，促进减肥。
2.针灸：针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢，减少脂肪和废物的积聚，进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院，在专业医师的指导下操作。
