颈椎病,平时就是要注意保持颈部的活动,多进行按摩理疗,不要长时间的低头保持一种姿势。绝大多数颈椎病病人通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。有些正规厂家的碰疗项链,可能对颈椎有一定的治疗作用。
颈椎病戴项链是没有效果的,应尽早去检查下颈椎,对症治疗。可以牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
检查是否有颈椎病的方法如下:
1、颈部有疼痛感,后颈部有明显疼痛的人可用手拉头部和颈部,症状有所缓解,但被压后症状加重,需警惕颈椎病。若伴有放射性疼痛,上肢麻木,这说明有极大的概率是患有颈椎病。
2、头晕或跌倒,一般出现偏头痛或头晕的人便是患有颈椎病,特别是闭眼时最为严重。也有一部分患者可突然跌倒,这是因为颈椎动脉缺血引起的。
自测是否患有颈椎病的方法如下:
1、日常活动时多注意身体部位的异常感受,患有颈椎病的人背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后有好转的现象出现,颈椎病患者的背部,还会出现疼痛点,按压后更严重。
2、如果经常出现颈部不适,而且伴随有头晕、头痛、耳鸣的症状,偶尔还会出现颈椎活动困难的感觉,那就很有可能是颈椎病的表现
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。