可以选择使用全灵芝或者是将灵芝切片之后再用。对于全灵芝或者是比较干燥的灵芝片，可以先使用凉水浸泡1~2个小时，然后才用大火烧开小火，慢煮10~20分钟的方法，既可以将灵芝当中的有效成分充分溶解。不需要太长的时间，避免有效成分的丢失。
用温水冲泡，用低于60度的温水调匀，蜂蜜水就可以直接喝了，正确的饮用时间是饭后30-60分钟；此外最好搭配其他食材喝，如红枣蜂蜜水，才能补充更多营养物质。蜂蜜适合养生滋补。
红枣洗净切片或切块，生姜去皮洗净切丝或片或小丁。除红糖外全部放入锅中，倒入适量饮用水，浸泡少许。开大火烧开后，盖上盖子，小火焖十分钟左右，有香味即可。放入适量红糖，稍加搅拌。盖上盖子，小火继续闷10～15分钟即可。
浸泡柠檬一般建议选择把柠檬切成薄片儿，使用40度以下的温水浸泡10分钟左右就可以饮用了。不要选择使用整个柠檬泡水，不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水中。
给婴儿喝水正确方法如下：
1、讲究方法:要注意少饮，次数多，不要一次喝很多，要多次，婴儿口喝时体内水分已失去平衡，细胞开始脱水。
2、鼓励宝宝用水杯:有些宝宝已习惯用奶瓶，建议最好在1岁左右戒掉奶瓶，奶嘴使新牙萌出延缓，影响牙齿的生长方向，导致龋齿。
3、非常口渴时要先喝少量的水，等身体逐渐稳定后再喝。机体短时间内摄取水分过多，血液浓度急剧下降，导致心脏工作负担增加，可能有心慌、气短、出虚汗等症状。
喝蜂蜜水没有太多的讲究，早晨空腹喝是可以的，吃了饭喝也是可以的。早上起来可以喝蜂蜜的，可以促进胃肠道的蠕动，明显的缓解便秘，也可以适当的喝一杯温水，同时温水里面也可以加蜂蜜。