青木瓜可以直接生吃吗

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青木瓜可以直接生吃吗
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
青木瓜可以生吃,它通常指还未成熟的木瓜。无论是生吃还是熟吃,青木瓜一般不会对人体健康产生危害。
青木瓜中含有维生素C、维生素B、蛋白质、苹果酸、铁、钙、磷等营养成分,其中水分含量较高,约89%,热量较低。青木瓜还含有17种以上的氨基酸,适量摄入对身体有一定益处。青木瓜口感较硬,味道略微酸涩、微苦,经常被用来制作凉拌菜品,如青木瓜沙拉、凉拌青木瓜等,可以中和酸涩感,使口味更丰富,减肥人群也适合食用。
但需注意,青木瓜中还含丰富的膳食纤维,适量吃有利于促进胃肠蠕动,帮助食物消化。若胃肠功能较弱者食用青木瓜,可能导致消化不良,如胃胀、胃痛等。因此,胃肠功能不佳的人群不建议食用青木瓜。
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相关问答

可以的。木瓜是可以生吃的,但是不利于营养很好的吸收,木瓜的营养价值非常高,含有丰富的维生素和微量元素,能够很好的补充身体中的营养。木瓜富有抗炎化合物,可以有效的抗癌,还可以防止骨质疏松,关节炎,浮肿。

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擅长:内科、心血管疾病

青木瓜粉具有丰胸的效果,但是不能长期食用。青木瓜粉如果食用过多,有可能会对身体造成损伤,可以通过到正规的美容医疗机构,采用自体脂肪填充的方式进行丰胸,自体脂肪填充丰胸不仅效果好比较安全,自体脂肪填充通常是利用负压机器将身体肥胖的部位做一个小切口,然后少量多次的抽出体外,经过过滤后注射到乳腺部位,胸部得到有效的填充,达到丰胸的理想效果,使胸部看起来更加的饱满而又有型。自体脂肪填充后要注意多休息,避免做剧烈的运动,以免影响到自体脂肪填充后细胞的成活率。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

青木瓜和熟木瓜都是下奶的好食物。木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果,营养价值比较丰富,从中医学的角度来讲具有通经下乳的功效,产后女性吃了木瓜可以补充丰富的蛋白质,并且可以促进乳汁分泌,可以补充丰富的维生素和微量元素,能够保证乳汁中的营养成分,能够促进孩子的生长,并且能够增强产妇自身的免疫力,还可以润肠通便、改善便秘现象。建议孕妇在产后多吃一些豆类食物,除木瓜外还可以吃花生、丝瓜、豌豆等。平时多注意休息,确保有充足的睡眠。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

青木瓜一般可以配合牛奶吃来达到较好的丰胸效果,但通常效果不理想。青木瓜配合牛奶通常可以有效的促进胸部发育,但是效果不明显,必要时可以到正规的医美机构通过提取自身多余的脂肪,经过处理后填充到胸部来达到隆胸的效果,也可以填充假体硅胶或者假体膨体隆胸。胸部小有可能是因为遗传导致,还可能是因为营养不良引起。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

去痣后通常是可以吃青木瓜的,对于补充身体所需维生素有较好的补充作用。去痣大多是利用激光去痣的方式来达到目的,通常利用激光对不同波长的控制作用于皮肤表面穿透至色素部位,分解、击碎色素细胞,并随着人体的新陈代谢排出体外,另外对于胶原蛋白组织有较好的促进再生作用,做完激光区之后,多数能使皮肤变得白皙、光滑。做完激光去痣后应保持皮肤表面清洁干燥,尽量避免用手触摸,同时尽量避免日晒。

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擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

青木瓜具有美容淡斑的功效,推荐去医美机构进行祛斑。材料:鲑鱼头1/4个、青木瓜1/4个、黄茋5片、生姜2片。做法:青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用。将1000ml的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可。功效:瘦身、养颜美白、淡斑。祛斑可以用一些安全健康的方法吧:保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自修。

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