孩子近视眼吃什么好,哪些食物能够缓解近视?

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孩子近视眼吃什么好,哪些食物能够缓解近视?
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
近视眼是由眼球过长或者眼睛屈光系统异常导致的,食物本身并不能治疗近视眼,但是一些食物中含有丰富的营养元素,可以提高眼睛的免疫力和保护眼睛的健康。
以下是几种对视力有帮助的食物:
1. 胡萝卜:富含维生素A,可以预防夜盲症和干眼症,并有助于维持角膜和视网膜的健康。
2. 红枣:含有丰富的维生素C、B族维生素和胡萝卜素。其具有滋阴润燥,强健脾胃,益气养血的作用。
3. 鲜奶:富含钙质和维生素D,能够增强眼球的韧性。
4. 绿叶蔬菜:如菠菜, 苦菜, 芥菜,这些植物性食品中含有大量的叶黄素和玉米黄素,可以保护视网膜不受光线伤害。
5. 枸杞子:富含黄酮类化合物,具有明目、养血、补肝的功效,对保护和改善视力有一定的帮助。
除了饮食之外,还需注意定时休息,增强户外活动,防止过度用眼。同时,定期到医疗机构接受视力检查和相关治疗,以确保视力健康。
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相关问答

可能与用眼不当导致的,平时要让孩子多做眼保健操,适当的看看远方,调节视力,平时可以多吃胡萝卜等,只要含维生素a比较多的食物,有利于眼睛的健康。还要保持睡眠充足。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,没有小孩近视眼吃什么对视力好的说法,可以进行矫正视力,具体内容如下:
儿童近视,可以通过适量的叶黄素来改善眼睛的视觉。事实上,现在还没有一个确切的治疗和治疗手段可以让儿童的近视,而现在还没有什么办法能够做到。18岁之前一定要注意预防近视,眼睛的眼轴要到18岁以后才能完全正常。角膜塑形镜、离焦软镜、补光仪、低浓度阿托品、离治疗方式。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这与您长期用眼不当,不健康,过度疲劳等原因有关系。出现近视眼的情况,可以考虑首先佩戴眼镜进行矫正,同时注意多吃一些维生素a含量高的食物,比如猪肝胡萝卜的,注意用眼的正确姿势。做一些眼的保健操为好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

病情分析: 近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。
意见建议:得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

付瑜皮肤科黑龙江桃山林业局医院已帮助用户:145926
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病

病情分析: 你好,根据你说的情况是需要你给于补充叶黄素的,同时需要你给于多吃蔬菜水果的,定期到医院给于复查的

姜树锋医师其他福山人民医院张格庄分院已帮助用户:278450
擅长:普外科疾病、肛肠科

病情分析: 多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。
意见建议:生活细节 很多生活小细节会严重的伤害到眼睛的健康,要注意以下几点: 1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼健康操,或是到窗前眺望远处。 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。 5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。

朱桂英主任医师五官科淮北市人民医院已帮助用户:87
擅长:长期从事耳鼻咽喉科专业,特别擅长小儿鼾症,鼻炎鼻窦炎及中耳炎的治疗。