束腹带应该产后在顺产后六小时以上就可以开始绑束缚带，如果是剖腹产在第二天才能绑：
产后及时使用束腹带有利于产后子宫、产道的恢复以及产后恶露的排净、腹痛的缓解，有效预防子宫下垂。顺产时，孕妇一般在分娩结束后身体状态稳定时绑束腹带；如果本身不肥胖，一般也可以不绑束腹带。剖腹产一般建议在手术第二天后使用束腹带，具体时间需根据手术刀口的恢复情况来定。
束腹带的作用主要是能够固定骨盆，以促进变形的骨盆尽快恢复，同时还可以促进子宫的收缩。对于顺产后的女性，在顺产后六小时以上就可以开始绑束缚带。而对于剖宫产后的女性，由于腹部有切口，而腹部切口的恢复需要一定时间，因此收腹带要在产后一周以上再进行绑。
产后使用束腹带的时间没有严格规定。和产妇的身体恢复情况有关，一般顺产比剖宫产更早使用收腹带。顺产一般是产后3天就可以使用收腹带了。如果身体不舒服，可以在一周后再使用收腹带。剖宫产肚子的伤口是影响使用收腹带时间的主要因素。当伤口愈合且不疼的时候，才可以使用收腹带。
在手术后的七天内用产后束腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要，但是腹部拆线后就不宜长期用产后束腹带，另外因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，腹带有对内脏起到举托的功效，待脏器举托复位后应该将腹带松解为宜。
在剖宫产之后立即使用腹带，这种腹带具有促进伤口愈合的功效。在剖宫产之后需要注意保持伤口的清洁，不可以挠抓，以免感染的出现。每天要清洁伤口。如果发现渗血渗液积极就诊。
怀孕期间由于增大的子宫导致腹部逐渐松弛，加上产时太过用力都会导致肚子增大，腹肌变松，影响形体的美观。当然产后及早使用束腹带会有利于腹肌恢复，同时也减轻了腰部的负担，一定程度上还可以增加骨盆支撑力，防止内脏器官的脱垂，起到塑型的作用。所以正常分娩产后1-2天就可以佩戴，剖宫产建议排气后下床活动时佩戴就可以。注意不建议一天24小时佩戴，还要注意松紧度，过紧会影响局部血液循环。