百合、杏仁可以每天喝吗

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百合、杏仁可以每天喝吗
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
百合和杏仁都是营养丰富的坚果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,有助于增强免疫系统、促进消化和维持健康体重。
然而,杏仁含有氢氰酸,过量食用可能导致氰化物中毒。因此,杏仁应该适量食用,每天不超过3-4颗。对于百合,虽然它是一种营养丰富的食物,但也有一些注意事项。
百合富含水分和纤维,因此可能会使你感到口渴。另外,百合中含有一些草酸和钙质,可能会对你的牙齿和骨骼产生负面影响。如果你计划每天喝百合和杏仁,建议先了解这些潜在的风险,并适当控制摄入量。
百合和杏仁都是营养丰富的食物,但适量食用更为适合。如果你有任何特殊的健康需求或疑虑,请咨询专业医生或营养师的建议。
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相关问答

一般来说,儿童能饮用百合粉。具体分析如下:
百合的作用主要是宁心安神、润肺止咳、美容养颜等作用,儿童饮用百合粉能够增强人体的免疫力,还能改善孩子因为天气热或是心情不好而引起的失眠,或者从而达到防治上呼吸道感染的目的,但是平时不要多吃百合花散。
在日常生活中,家长应该督促孩子保持良好的个人卫生,加强营养摄入,保持睡眠环境安静,适当参加户外活动,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

百合干可以泡水喝的,百合干泡水喝的功效是润肺止咳,养心安神,防癌抗癌,缓解秋燥,百合干泡水喝的作用是消暑解毒。体质虚寒、外感风寒、脾胃虚弱的人群不要喝百合干泡水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

杏仁是可以生吃的,因为杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,容易被人体吸收,夏季食用,不但可以美容养颜,还有减肥功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕一般可以喝百合,但是尽量避免喝的太多。
百合中含有蛋白质、脂肪、生物碱等营养成分,在怀孕期间少量的喝些百合通常能够补充身体所需要的营养物质,并且还有通便利尿的作用,但对于孕期便秘能够起到改善的作用,但是也要避免一次性喝的过多,以免出现肠胃不适的症状。
在孕期应注意饮食丰富多样化,不要挑食或者是偏食,以免造成营养不良。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产妇可以适量的吃杏仁的。
杏仁中含有许多的物质,包括蛋白质等,适当的吃些有利于自己的身体健康,但如果吃多了,可能对自己身体有所影响,所以要控制食用的量,再加上其属于干果类,里面是会含有添加剂的,此时处于特殊的时期,饮食需要格外的注意。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

孕妇是可以喝杏仁露的,也有一定的止咳、润肺、调节血脂等一些功效。但是要注意不要喝太凉的,天气冷需要温热后再喝,以免刺激胃肠道不适的情况。也要注意如果孕妇血糖,如果血糖高是不能喝的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮