多晒太阳可以得到充足的生素d,晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d,并且蘑菇还能起到抗癌的作用,所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡,提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d,可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d,对身体有一定的好处。
一般情况下,治脚气可以吃维生素B1、维生素B2等,具体内容如下:
维生素缺乏可能会导致患者患有脚气,因此,吃维生素B1和维生素B2也是治疗脚气的有效方法。但是,脚气多数是真菌感染所致,单独使用维生素治疗效果不大,只能起到辅助治疗的作用。治疗时可以配合抗真菌药物进行治疗。此外,患者在日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃含有维生素的食物,患者要注意保持脚部清洁干燥,要穿着舒适、透气的鞋袜。
要吃的食物有豆类、牛奶、家离,瘦肉、蔬菜、小米等,麦牙等,再有蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子等。
补充维生素并不能治疗口臭。口臭是口腔卫生差造成的,增强口腔卫生,勤刷牙,多漱口,使用芳香型漱口液漱口,多喝绿茶、桂花茶、薄荷茶,饮食有度,作息正常,口臭就会得到缓解。
皮肤过敏吃维生素C,具体分析如下:
过敏包括过敏性休克、过敏性哮喘、过敏性休克、过敏性哮喘等,是由于食入或者吸入某种物质后机体产生的一种变态反应。维生素C的结构与葡萄糖相似,属于多羟基化合物,具有较高的还原能力,能促进血管的通透性,缓解过敏性皮肤的红肿,单纯服用对过敏症的疗效并不理想,所以经常与抗组胺药物一起服用。