膝盖发出咯吱咯吱的声音，可能是因为软骨面的异常磨损导致的。软骨具有一定的厚度，骨质外露要经过很多年的磨损才会出现疼痛，所以早期会出现异响，但是不会感到疼痛。软骨面异常磨损是因为髌股关节对位不良，髌骨在股骨滑车中不能正常活动，而是偏向股骨外髁，挤压股骨外髁，造成过度磨损，导致膝关节出现异响，需及时就医矫正。
腿膝盖弹响一弯一直就响不疼，实际上是膝关节屈伸活动时，关节内发生弹响。一般较多见于膝关节，半月板损伤经过剧烈运动以后而发生的情况。这是因为半月板，位于膝关节中间，属于弹性垫缓冲结构。如果半月板发生裂伤以后，由于膝关节屈伸活动时，对半月板的挤压程度最大。
膝盖一弯一直就响不疼可以通过药物治疗来止痛。
弹声不会造成关节痛，可以不吃任何的镇痛药，但是如果出现了关节痛的情况，可以去做膝关节MRI，看看有没有受伤，比如半月板，十字韧带，副韧带，关节软骨受损等。根据体检的情况来确定手术的方法。不同的创伤处理方法是有区别的。出现疼痛时可以服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素，扶他林片等，有利于组织的愈合。
膝盖一弯一直就响，还疼可以通过日常护理、加强锻炼、手术治疗等方式缓解，具体分析如下：
膝盖一弯一直就响，还疼要避免反复屈伸运动，比如上下楼、蹲起等，尽量减少对身体的不良刺激。还要加强股四头肌的力量和强度锻炼，降低髌股关节的磨损。如果长期的保守治疗不起作用，可以通过关节镜手术来松解髌外侧支持带，恢复髌骨的运动轨迹，从而减轻髌股关节的磨损和疼痛。
腿膝盖弹响一弯一直就响不疼，实际上是膝关节屈伸活动时，关节内发生弹响。一般较多见于膝关节，半月板损伤经过剧烈运动以后而发生的情况。这是因为半月板，位于膝关节中间，属于弹性垫缓冲结构。如果半月板发生裂伤以后，由于膝关节屈伸活动时，对半月板的挤压程度最大。
一般情况下，膝盖一曲一直总有声音，出现疼痛的原因主要以下几点，具体内容如下：
1、髌骨脱位，特别是习惯性髌骨脱位，当膝盖进行屈伸运动时，髌骨脱位或复位。在这个阶段，由于髌骨和股骨滑车、股骨髁相互摩擦碰撞，导致关节出现局部的疼痛和声音。
2、关节半月板的伤害会影响膝关节的屈伸运动，膝关节的弯曲和伸直会导致关节面的软骨和受伤的部分产生摩擦，导致局部的声音和疼痛。