膝盖的半月板受伤如何进行食补

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膝盖的半月板受伤如何进行食补
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
半月板损伤后的食补可以根据原因进行,说明如下:
第一种,半月板损伤和周围关节炎、骨质疏松、异常有关系,食补可以使用富含钙质、增强骨的强度和增加骨密度的食物,比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻,这些食物富含钙质。在补充钙质的同时可以多晒太阳,这样可以促进钙质吸收,从而增加骨的强度,骨强度增加以后对于保护半月瓣和膝关节有着很好作用。
第二种,半月板的韧带和周围滑膜,通过食补可以多吃优质蛋白、丰富的水果,富含维生素以及精致蛋白都有助于补充滑膜的基质,从而修复半月板和加快损伤的恢复,比如多吃鱼肉、瘦肉。
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相关问答

半月板受伤膝盖会肿,具体分析如下:
急性损伤常导致关节内出血的发生,大量的出血量会造成关节肿胀。即使出血量较少,仍可诱发滑膜炎症反应,滑膜分泌过多润滑液导致关节肿胀和积液,经休息、抗炎、镇痛等处理后肿胀逐渐减轻。慢性半月板损伤或称为陈旧性半月板损伤通常不造成膝关节显着肿胀,但进行核磁时可发现积液增加。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖半月板受伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
膝盖半月板受伤是一种很普遍的疾病。如果患者出现这种症状,应尽量减少运动,以免出现膝盖负重、着凉、劳损等不良影响。同时可以通过微波、理疗仪、电加热、针灸等方式来促进膝关节的血液流通,从而降低关节液的渗漏。此外,在出现膝盖疼痛的情况下,可以服用一些非甾体抗炎止痛药物改善症状。

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半月板在恢复期是不可以做剧烈运动,可以直腿抬高。仰面平躺在床上或地上,一条腿伸直,用力使大腿上面的肌肉收紧,腿与平面呈30-40度,保持6秒以上再缓慢放下,每组30次,每天进行3组。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

半月板受伤一般指的是半月板损伤。通常情况下,半月板损伤的患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
手术治疗:半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂,半月板损伤的患者可以采取手术进行治疗,比如半月板全切除术、半月板修复术等。
日常护理:半月板损伤的患者应少进食高脂肪、高热量、油腻的食物,多食用清淡的高蛋白食物,多喝热水,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

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半月板损伤是一种骨科疾病,代表们的骨骼受到了一定的创伤,时候应该多吃一些对骨骼恢复有利的食物,比如富含钙质以及矿物质的元素,都能够帮助他们的骨骼快速地恢复。最常见的食物就是排骨,含有非常丰富的钙质,同时还含有磷等矿物质元素。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

红参3克,红枣、桂圆、各10个,枸杞10克,泡水,当开水喝,连服15天左右即可;也可以喝黑豆糯米的粥,准备黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量煮粥喝就可以,这个食疗方法注意是适应那些需要益气补血的女性,主治贫血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。