哺乳期能吃韭菜吗

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哺乳期能吃韭菜吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
韭菜是一种新鲜的蔬菜,在哺乳期吃没有任何问题,但是韭菜一定要清洗干净,因为哺乳期妈妈的胃肠道功能紊乱发生的机会比较多,抵抗力差,如果出现胃肠感染,可能会对妈妈、新生儿都有一定的影响。哺乳期的妈妈一方面要恢复自己的身体,另一方面还要哺乳,因此这段时间补充的食物应该富有营养,有足量的热量和水分,才能够保证妈妈恢复自己身体和哺乳的要求。
产褥期是妈妈的身体里各个器官,如子宫、阴道、外阴以及盆底组织等生殖系统要恢复到怀孕之前的状态,还有身体其他的系统,比如血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统都要恢复到怀孕之前的状态,因此需要足够的能量、蛋白质来复原。如果加上哺乳,应该多进食一些富含蛋白质和多汤类的食物,还要补充维生素和铁剂。饮食的原则应该是合理、平衡,比如哺乳期的妈妈每天需要的热量大概在2500-3000千卡,谷类可以达到500-600g,蔬菜能达到400-500g,水果100-200g。除此之外,还有肉、蛋、奶等等这些制品要适当的进食,油脂一定要吃。
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相关问答

一般情况下,哺乳期能吃韭菜,但韭菜并不能回奶,具体内容如下:
韭菜比较辛辣,具有一定的刺激性,还含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素,有助于为女性提供身体所需要的营养物质,通常不会对哺乳期产生比较大的影响,因此,哺乳期能吃韭菜。但是,韭菜并不具有回奶的作用,多食韭菜还容易引起上火,容易出现喉咙肿胀、口舌生疮等不适症状。如果哺乳期女性想要回奶,可以适当地吃生小麦芽泡汤,以促进回奶。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在哺乳期间是可以食用韭菜的,韭菜当中的营养价值也是非常高的,尤其是具有丰富的蛋白质,脂肪,维生素等,但是一定要注意避免过量食用,以免对身体造成不利影响。哺乳期间应该注意均衡营养,多食用新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣刺激,过于油腻的食物,以免影响泌乳情况。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

腹泻病人是不能吃韭菜的,因为韭菜含纤维素比较高,容易加重病情。需要吃容易消化的食物,比如米粥,面条。并且要多饮温开水,避免脱水。如果是细菌感染引起的腹泻,需要口服抗生素药物治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期是不能吃韭菜,因为韭菜吃多了会影响乳汁分泌,哺乳期建议多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。多吃瘦肉,鸡蛋,喝鱼汤,鸡汤等,可以促进乳汁分泌,不要熬夜,不要过度劳累。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

通常情况下,女性在哺乳期间偶尔吃一回韭菜是不会导致回奶的。具体内容如下:
在哺乳期间,如果吃韭菜就不要和花椒、南瓜等一些其他的回奶食物一同服用,因为如果一同服用,就会有回奶的情况。在哺乳期间,女性也不要过量的食用韭菜,以免肠胃不适。
注意休息,保证睡眠质量,可采用温水泡脚等助眠方法。遵医嘱控制好血压、血脂、血糖。养成定时大小便的好习惯,保持大便通畅。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

感冒了能吃韭菜。在感冒期间吃韭菜并不会影响感冒的恢复。如果出现感冒的症状,在日常生活中应该避免辛辣和刺激性的食物,也不要吃容易上火的食物,多吃一些容易消化和清淡的食物。在感冒期间还应该多喝水,加快身体新陈代谢,将体内的毒素排出体外。适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力,如果病情没有得到缓解,应该及早到医院进行检查。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。