经期不能吃海鲜，
月经是一种生理现象，月经期间，女性盆腔充血，子宫内膜脱落，宫颈口松弛，生殖器抵抗力减弱。海鲜是寒凉食物，吃了后易导致宫寒，致使经血不畅等，月经量少、痛经。女性经期要注意保暖和休息，避免受凉，以免发生腹痛或子宫内膜炎等疾病。经期宜食温热性食品，多饮红糖姜水并适量锻炼，用温水浸泡双脚，利于经血畅通，食用新鲜水果和蔬菜，均衡营养饮食、不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情，月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。
一般情况下，月经期间的身体状况是非常特别的，合理的膳食可以帮助女性在月经期间出现的各种不适症状，否则会对月经期间的健康造成一定的不利。因此女性在月经期间要注意合理、安全地搭配自己的饮食。大蒜属于一种比较常用的调料，不过由于它属于辛辣食物，所以来例假期间尽量避免食用，避免出现生理反应。如果女性处于非月经期间，可以吃大蒜，它能缓解疲惫，促进血液循环，有利于身体健康。
女人来月经不可以喝咖啡。
咖啡会增加妇女体内的荷尔蒙激素水平，导致一些妇科疾病，如乳腺增生、子宫内膜异位症的症状加重，导致痛经及月经来潮乳房胀痛的情况。月经期间喝咖啡会刺激神经兴奋和促使血液循环，所以可以引起月经量的增多，以及月经来潮出现头痛、失眠等症状。月经来潮期间需要吃一些可以安神以及增加身体营养的食品。
女人来月经通常不可以喝红酒。
月经期间的女人是不可以喝红酒的，月经期间，女人会存在失血的情况，身体免疫力和抵抗力下降，喝酒可能会导致情绪起伏，导致容易醉酒，血液循环加快，月经量增多，甚至会使月经淋漓不尽，从而影响女人的身体健康。
建议女人加强经期卫生，不要吹冷风，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激和生冷食物。月经期间不能同房，避免出现感染的问题。
一般情况下，女性月经期可以吃海鲜，但是要少量的吃。具体情况分析如下：
海鲜富含蛋白质、维生素、多种矿物质等营养成分，可以帮助女人在经期的时候补充能力，但是要避免过量食用。此外，女性在经期出现痛经等情况时，最好是避免食用海产品，主要是因为海鲜性凉，食用后会加剧身体的不适，同时也会对肠胃造成一定的损害。来例假时要多喝一些高蛋白的肉蛋乳，这样才能补充足够的营养。
一般来说，女人来月经时子宫内膜通常会脱落，如果此时同房可能容易导致细菌感染，容易使女性患有子宫内膜炎或者其他妇科炎症。此外，如果同房时未采取避孕措施，精液可能会进入血液中，可能会使女性身体内产生抗精子抗体，有可能造成女性不孕。因此为了身体健康，为了以后正常生育，在月经期间一般应该避免性生活，等月经完全结束后两三天再同房。