后背脊柱两侧肌肉酸疼的症状，主要是发生在睡眠的过程中有可能是和经常睡软的床有关系。有可能是和腰肌劳损或者腰椎的问题有关系，尽量睡硬板床可以做局部热敷，按摩理疗，也可以去医院检查，确定病因以后在积极的治疗。
后背脊柱两侧肌肉酸疼一般由于着凉或慢性劳损等引起，着凉后或者肌肉长期维持一个固定姿势由于肌肉的供血血管受到寒冷刺激，而引发痉挛收缩，从而使肌肉的血供减少，使局部的无氧代谢增强，局部产生较多的酸性产物如，而引起无菌性炎症，所以就会产生酸疼的感觉，而给予局部热敷或口服非甾体消炎药则会明显改善症状，也说明以上是引起该病的原因。
引起胸口肌肉酸痛的原因，有很多种，可能是因为不恰当的锻炼方式或者过度的运动，导致肌肉的拉伤，此时应该避免继续高强度的运动，注意休息，缓解后再继续运动，有可能是肋软骨的病变，如肋软骨炎等，局部一般会发现有肿胀的外在表现，可能是呼吸系统疾病导致的，长时间的咳嗽，肺部损伤也有可能导致肌肉酸痛。
两侧肩膀疼痛的主要原因有：
1、由于长时间的高强度工作，引起两侧肩关节的肌腱、韧带、肌肉的相应损伤和疲劳，由于代谢产物的累积刺激和炎症反应，会出现疼痛。
2、肩关节的疼痛是因为骨质的退变、增生，从而引起肩关节周围的骨质增生、退变，关节间隙变窄，关节软骨退变，从而引起关节的疼痛。
建议患者到骨科就诊，进行完善的检查，针对性治疗。
大腿外侧肌肉出现酸痛，主要是由于大腿外侧的股四头肌的股外侧肌、外侧的缝匠肌出现劳损、轻微的拉伤，并且伴有受凉的情况，会导致局部形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物逐渐的堆积，刺激周围的末梢神经，会出现痛的感觉。
肩膀两侧酸痛一般是长时间姿势不正，过度劳累，受凉引起的，不好的生活作息也会导致颈椎病，肩周炎的发生。适时的更换姿势，可以用推拿理疗按摩的方式，促进局部的血液循环，减轻疼痛。