粥样动脉硬化可以采用以下办法，具体分析如下：
动脉硬化的病人要多休息，要长期积极配合治疗，饮食要合理，多做运动，不要过度劳累，不要情绪激动，要保证充足的睡眠。可以口服辛伐他汀等调整血脂的药物。还有一些抗血小板的药物，比如阿司匹林肠溶片，还可以口服溶栓制剂和抗凝药，如果是由于动脉中出现了血栓而造成的血管狭窄或阻塞，可以口服溶栓制剂和抗凝药。
一般情况下，血管动脉硬化是因为血管粥样硬化导致的，导致血管的狭窄和阻塞，最终导致了缺血性的血管病变。血管动脉硬化除了与年龄增长、饮食等因素有一定的联系，如果出现了动脉硬化，可以口服前列地尔、参芎葡萄糖等营养血管的药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。另外，还要避免吃高脂、高胆固醇的食品，例如：狗肉、猪肝、鸡、香肠、鸭蛋黄等。
防止病变进一步发展，并争取逆转；对已发生并发症者，防止恶化，延长寿命。合理膳食，适量运动，禁烟限酒，规律生活，保持心情放松，积极治疗原发疾病，均可以起到预防本病的作用，减少并发症的出现。
如果是全身性的动脉硬化，主要是因为血液循环不通畅引起，在饮食上必须清淡饮食，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，同时可以使用一些药物来降低血脂。如果形成的动脉硬化血栓比较严重，也可以通过手术介入的方式进行血管支架植入或者球囊扩张，保证血管进行再通的可能。
出现动脉硬化，要明确造成病人出现动脉硬化的原因，多数是平时没有养成良好的生活习惯，暴饮暴食，喜欢吃油腻辛辣刺激性的食物，导致血脂增高。平时应养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意体育功能锻炼。