预防心脑血管疾病的保健品

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预防心脑血管疾病的保健品
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
预防心脑血管病的保健品有,红景天胶囊,卵磷脂,葡萄籽,蜂胶,深海鱼油等。预防心脑血管病,不建议靠吃保健品来预防,建议养成良好的生活饮食习惯,合理膳食,多吃粗纤维的食物,杂粮,豆类。多吃新鲜蔬菜水果,适当增加体育锻炼,控制好心脑血管病的危险因素,如高血压,高血脂,高血糖等,避免熬夜,戒烟限酒,保持良好的心态。
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相关问答

通常情况下,可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食:饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食,多吃一些有利于心脑血管的食物,比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒:吸烟对心脏有很大的危害,建议戒烟;适量的酒精对心血管有一定的好处,但是要控制在一定的范围内,不要喝。
3、适当运动:适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态,可以根据“心率超过170,减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡:焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛,从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冬季心脑血管疾病的预防方法主要有以下4点:
1、注意保暖:特别是颈部及胸部的保暖;
2、不要再寒冷的大风天外出活动:以免引起不稳定性心绞痛;
3、定期进行血液检测,根据结果,在医生的指导下调整降脂药物、抗血小板药物和降压药物的用量;
4、避免呼吸道感染,呼吸道感染可能会加重心脏负荷,引起心衰或心肌梗死。
存在心脑血管疾病的患者,如果出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冬季心脑血管疾病的预防方法是注意保暖,尤其要注意颈部及胸部的保暖、避免在寒冷的大风天气外出活动诱发不稳定性心绞痛,应定期进行血液检测,及时调整降脂药物、抗血小板药物和降压药物的剂量,以避免血栓的形成和血管的剧烈的收缩,导致一过性严重的狭窄以及闭塞,避免呼吸道感染,防止心脏负荷过重,诱发心衰或心肌梗死。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

预防心脑血管疾病的茶是杜仲茶补肝肾,益精气,坚筋骨。可以降低高血压人群的血压,改善其头晕、失眠症状。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降血糖、降血压。荷叶可以清热化湿,又有扩张血管、降血压的功效。决明子清热,明目,润肠。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,槐树开放的花或花蕾晒干。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

吃大蒜是可以防治心脑血管疾病的。大蒜中含有的大蒜素可以活血散瘀、通经散寒,还可以保持人体的冠脉舒张状态,同时也可以减少血液中胆固醇的含量,在预防心脑血管疾病方面有不错的效果。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心脑血管预防秘诀在于,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡等,血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖,预防心脑血管疾病应当养成良好的生活习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗