正常血压是80到120。
如有血压过低这一现象，通常和营养不足有关，需要及时补充营养。发生血压偏高的现象，需主动密切注意，血压偏低与偏高是正确的，均可导致头晕、恶心、呕吐等症状，出现乏力现象，需积极处理，以休息为主，根据疗程给降低血压的药物。平时要避免过度劳累，及时舒缓压力和不良的情绪，不要进行剧烈的运动。
通常来说，血压的正常高值为收缩压大于120小于139mmHg，舒张压大于80mmHg小于89mmHg，具体分析如下：
血压正常高值为收缩压大于120小于139mmHg，舒张压大于80mmHg小于89mmHg。高血压患者要注意戒烟、降低钠、低脂饮食，以及补充钾、叶酸等营养物质，还要注意血糖和血脂的监测。在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐的食物，有利于身体恢复。
一般情况下，正常高值血压是正常的高血压值，具体内容如下：
血压高压一般在90-140mmHg范围内，低压在60-90mmHg范围内，高于140/90mmHg属于高血压。在最近的指导下，血压高于130/80mmHg就属于高血压，如果血压高于130/80mmHg-140/90mmHg属于正常高值。如果是这样的血压，就要注意了，这是高血压的一个临界值，要经常监测，否则很容易发生高血压。
收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg属于正常高血压。
血压正常的人将来患高血压的风险明显较高，血压正常的人也有一定的心脑血管事件风险。因此，正常高血压人群也应积极采取生活方式干预，包括清淡饮食，减少钠盐和脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，积极控制体重，增加运动量，每天吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的心态，避免情绪波动，避免劳累和熬夜，劳逸结合，保证合理睡眠。通过积极的生活方式干预，预防高血压的发生。
对于正常高值血压有两种版本。被大家所共识的，正常高值血压，收缩压120~139mmHg和舒张压80~89mmHg。诊断高血压的新标准为大于等于130/80毫米汞柱。这一更改降低了高血压的诊断标准，把既往的正常高值的一部分也归为高血压。
人体的正常血压是收缩压小于120毫升，舒张压小于80毫升。也就是平常所说的高压小于120毫升，低压小于毫升。120/80毫升是最理想的血压。如果人的高压高于120毫升，但是小于140毫升。低压高于80毫升但小于90毫升。这两种情况也把它称为正常血压，但是它是正常高值血压，相当于高血压的前期。