肾结石主要应该以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果，对肾结石的治疗和预防来说都会有所帮助。另外，肾结石还可以多吃一些富含膳食纤维以及纤维素的食物，比如像薯类的食物和谷类的食物，还有一些五谷杂粮的食物是可以适当地多吃一些。对于辛辣刺激性的食物，一般是建议尽量少吃或者不吃。
肾结石的症状需要到泌尿外科进行检查就诊，平时注意多运动，多饮水，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和青菜，在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出，结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛。
如果是肾脏内比较小的结石，也可以出现轻微的腰困，腰酸等。如果肾结石比较大，就会出现腰部明显的憋胀不适，尿血等。如果肾结石掉入输尿管狭窄处，还可以出现腹部剧烈的绞痛，恶心，尿频等症状。
肾结石的引起环境高温、水质硬、高空作业人员、尿路感染、前列腺尿道梗阻、不喜欢喝水不喜欢运动的人、营养不良或者营养过度的人等都容易得结石，所以想预防结石必须做结石分析，定期的例行检查都可以在早期发现肾结石，对待肾结石的态度应当是早发现早治疗，避免恶化和产生更大的危害。
肾结石严重不严重，完全取决于肾结石的存在时间以及其并发症的严重程度。长期的肾结石容易引起肾积水或者是反复的尿路感染，而导致肾实质的损伤。如果肾结石存在时间比较短，而且没有并发症，就属于比较轻的类型。如果肾结石存在时间比较长，而且有并发症，比如肾积水，慢性肾盂肾炎，慢性肾功能不全，这种相对来说就比较重。
