如果是在哺乳期，当然是多喝点牛奶，多吃点蛋汤，鱼汤，骨头汤，既可以补钙，还有增加乳汁，可以多吃点，瘦肉红了，猪血鸭血这些都有补铁的效果。哺乳期也要注意饮食均衡，不要吃得太油腻，另外要多吃点新鲜蔬菜和水果，适当增加一些维生素，奶水足孩子营养就丰富。
补铁的方法根据铁缺失的程度以及需要补铁的速度决定。对于短期快速的失血会导致铁的大量流失，同时可能危及生命，需要进行血液容量的扩充，常见的手段就是输血。针对慢性的失血或者铁丢失，常常应用口服铁剂或者通过饮食进行调理。对于缺铁性贫血的治疗，成人每日需要补充150～200毫克元素铁，儿童每日每千克体重需要3～6毫克铁。
哺乳期由于哺乳的需要，孕妇需要补充大量的营养物质，如果缺铁，就需要及时补充铁剂。这是孕妇和哺乳期妇女常发生的问题，如果血常规正常，没有贫血，可以不用补充铁剂，正常饮食就可以。
哺乳期可以吃猪肝补铁，猪肝的营养价值很高，食用价值也很高，不仅富含丰富铁、钙、蛋白质等元素，还富含丰富的维生素猪肝还是补血的食物之一，猪肝所含的那些营养成分对于我们人体来说都是非常好的养生强身健体的食物，特虽适合分娩后的女性朋友食用，对于产后贫血有着非常好的补血效果，而且还具有补肝明目之作用。
可以给孩子做大便常规检查，需要配合使用调整肠道菌群的药物治疗，而如果出现了腹泻腹胀的情况，可以给孩子配合使用顺时针按摩腹部，考虑是由于出现了消化不良的原因导致的，需要给孩子测量一下体温，防止出现发热。
哺乳期胃疼可以通过生活护理来改善。
在哺乳期间要注意使用止痛药。止痛剂是一种被禁止使用的药物，这种药物可以通过母乳来促进儿童的生长。可以通过饮食调节，多食多餐，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、鱼肉、鸡蛋羹等，尽量避免食用甜点和腌制类的食物，因为多加工的食物会对胃粘膜造成刺激，容易引起胃酸的分泌。日常生活中要注意保持精神状态，多在室外活动，不能减轻病情需要及时就医。
