要吃的食物有豆类、牛奶、家离，瘦肉、蔬菜、小米等，麦牙等，再有蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子等。
不用吃药的，孩子缺少维生素可以采取食补的方法，平时多给孩子一些苹果，香蕉，梨，葡萄，火龙果等富含维生素的水果；也可以多吃一些蔬菜。饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，适当多带孩子参加一些户外运动。同时也要注意休息，不能熬夜，多喝温开水来促进新陈代谢。
维生素a缺乏，可以引起很多种疾病，比如夜盲症，主要的还是引起皮肤病变和眼部的病变，可引起夜盲症，或者是皮肤干燥皮肤的角化症等。如果缺乏维生素a可以通过服用维生素a进行治疗，同时可以多吃猪肝、鸡肝、羊肝、牛奶、蛋黄、胡萝卜、鱼卵、牛奶、豌豆苗、金针菜、苜蓿、红心甜薯、辣椒河蟹、黄鳝、菠菜、韭菜、荠菜、莴苣叶、金针菜或果类如杏、芒果和柿，家长说的玉米并没有改善消化功能的作用。
一般情况下，小儿肺炎主要是由病毒、细菌或肺炎引起的，需明确感染的病因吃相应的药物进行治疗。具体内容如下：
小儿肺炎的主要症状是咳嗽、发热等，对于细菌感染，可以服用头孢地尼分散片、阿莫西林克拉维酸钾等，或者静点头孢克肟干混悬剂。对于肺炎支原体，可以通过服用小儿化痰止咳颗粒、肺力咳合剂等。
家长可以给患儿早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
儿童喉炎吃什么药需要根据喉炎的性质来决定。
1、如果是细菌感染，可以服用阿莫西林克拉维酸钾、蒲地蓝消炎口服液，也可以配合超声雾化吸入，再配合布地奈德混悬剂进行雾化，这样不仅能快速吸收，还能减少不良反应。
2、如果是病毒感染导致的，可以服用利巴韦林颗粒，平时要多饮水、少吃东西、保持口腔清洁，同时还要注意观察宝宝的体温，如果体温高于38.5℃，可以服用退热药。