男生腰疼怎么缓解

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男生腰疼怎么缓解
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
男生腰疼可以进行腰背肌功能锻炼,锻炼时可以呈俯卧位,双上肢和双下肢上翘腰部前弓,从而维持小燕飞的动作,长期锻炼后腰部的疼痛就可以缓解。腰痛时要避免长期久坐或者弯腰搬重物,患者可以躺硬板床,也可以口服复方氯唑沙宗进行治疗。如果疼痛部位有一个痛点,可以进行局部软组织封闭治疗,注射封闭后疼痛会立刻缓解。如果腰痛比较明显且长时间不缓解,患者需要到医院做CT检查明确有无腰椎间盘突出。
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相关问答

男生腰疼说明可能有肾结石、肌肉劳损、韧带炎症、椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等疾病。建议患者及时就医,以免耽误治疗。
如果患有肾结石,那么就会导致腰部疼痛。这种情况下,结石不超过5mm,很有可能会自己排出,超过5mm的,就必须进行体外碎石,或者外科手术。还有就是局部的肌肉疲劳,韧带炎,椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎管狭窄症等都会导致患者的腰疼,需要做腰椎CT和MRI的检查,以确定病情。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有可能是站着的时间长了,也会引起一些腰疼。可以注意一下多休息,可以结合中医的治疗方法来进行适当的调理,平时注意补充,身体必需的营养成分,多吃一些新鲜水果和蔬菜。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理:
剖宫产时,需要做硬膜外麻醉,腰部穿刺,可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤,进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复,可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状,建议产妇要多补钙。此外,分娩后,盆腔的韧带会出现松动,也可能会导致患者出现疼痛症状。

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腰疼如果是由于受凉导致的,主要是由于腰间的肌肉受到冷的影响,导致了血液流通不顺畅,导致了肌肉的抽筋。
首先要适当卧床休息,注意腰背肌肉锻炼,注意纠正不良姿势,及早预防。防止过度劳累,防止风寒、潮湿的侵袭,使用硬板软垫床。可以做腰部运动,比如腰围、理疗、灯烤等,这样可以加快腰部的血液流通,减轻腰间的酸痛。

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腰疼的话可以选择物理或药物来缓解。按摩委中穴、金门、命门穴、肾俞穴等穴位,也可以用热毛巾热敷腰部,这样可以减轻腰痛,另外腰痛主要是腰椎疾病,如果发现了腰疼,可以住院进行推拿、针灸、牵引等物理疗法,如果有尿频、尿急等情况,可以考虑是患有膀胱炎、尿道结石等疾病,需要住院进行尿常规检查,如果感染,可以口服抗生素类药物,如果结石可以口服排石药物或者体外声波碎石等。

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腰疼放血管用,用皮肤针叩刺出血,配合拔火罐,这种方法主要适用于寒湿所导致的腰痛,或者是瘀血所导致的腰痛。其实腰痛还可以配合针灸治疗,主要是以局部的阿是穴以及足太阳经穴位为主。

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