出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。
月经期间背痛的原因包括盆腔炎、附件炎或月经期间过度劳累、腰酸等。妇产科检查。平时应该注意禁止吃冷、辣、暴饮暴食，平时多喝热水，以保证不感冒，平时应该注意月经期间多休息，不要熬夜。
腰疼可以通过身体姿势和理疗等方法缓解。腰椎间盘突出症、慢性劳损等引起的腰痛，需要保持良好的姿势，在工作中要注意调整好自己的姿势，避免久坐、久站、弯腰、扛抬重物等，避免局部疼痛加剧。可以在医生的指导下进行局部热敷烫洗，同时还可以进行腰背部肌肉功能锻炼，这样可以加强局部的肌肉力量，缓解局部疼痛。需要在医生指导下口服双氯芬酸钠等非甾体类的消炎止痛药物，如果是腰椎滑脱引起的腰痛，需要进行外科治疗。
出现腰疼，可以选择躺在硬板床上。腰痛要及时到医院检查，首先要确定腰痛的病因，然后才能进行针对性的治疗。腰肌劳损引起的腰痛可以通过热敷、按摩、活血化瘀等方法来缓解。腰痛还可能是由于腰椎间盘突出或膨出症所致。此时要注意养成良好的生活习惯，不要久坐久站，可以使用一些具有活血化瘀类、消炎止痛的药物，同时可以进行针灸、推拿、牵引等中医理疗。
腰疼可以通过五点支撑法、燕飞法等方式进行锻炼。
1.五点支撑法：患者应保持仰卧式，两腿弯曲，用脚跟和手肘支撑着你的骨盆，使你的肚子尽可能地和你的主要的关节保持一致，再慢慢地向下，一次一次地做20-30次。
2.燕飞法：患者俯卧，双手背于身后，身体前倾，头部和胸部分开，膝盖伸展，大腿发力，身体也从床沿上移开，维持3-5秒。还有就是在运动中避免突然的发力，以免造成肌肉的损伤。
出现腰疼可能是由于胎头下降，骨产道扩张导致的，随着胎头的下降，即将进入骨盆临盆，所以会有韧带肌肉拉伤，使骨产道扩张，有利于胎儿的分娩。可以进行局部热敷，不要有太多的担心。
