优思明的吃法是：从未吃过激素避孕药的女性，使用21+7剂型，从月经来临的第1天开始，每天1片，连续21天，暂停7天后开始下一使用周期。优思明使用后常见的不良反应是乳房疼痛和恶心，针对胃肠功能不太好的女性，饭后食用。
优思明一般指屈螺酮炔雌醇片。通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以及具有活血化瘀的作用的药物，而屈螺酮炔雌醇片是一种避孕药，在月经期间吃通常不会引起月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，所以通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
吃优思明不可以喝酒。优思明属于避孕药，服用优思明期间喝酒，容易影响药效，导致避孕失败。服用避孕药有一定的副作用，容易引起胃肠道不适，比如容易引起恶心、呕吐等症状，最好注意观察，注意多喝水，加速药物排泄。
一般情况下，人工流产后当天是可以吃优思明的。
优思明属于短效口服避孕药，在人流术后口服三个周期，不仅可以有效的避孕，预防在人流术后因为同房造成意外怀孕的可能，还可起到预防宫腔粘连，修复内膜的作用。
另外，患者在人工流产后7-10天要进行常规彩超的复查，明确子宫的恢复情况，避免有宫腔残留以及淤血，如有不适及时处理。建议术后要保持外阴的清洁卫生，1个月内要禁止性生活以及盆浴。
长期吃这种药是有副作用的，如果常吃可能身体就会产生依赖，不吃身体就会产生一些状况，身体出现月经不调紊乱的情况，还是喝中药调理一下也可以，这样会慢慢改善。
通常情况下，子宫腺肌瘤小可以不吃优思明，反之则可以吃。具体情况分析如下：
如果是5cm以上的子宫肌瘤，最好不要使用优思明。如果是2-3cm的肌瘤，可以口服优思明之类的激素类药物，这样可以有效地抑制体内的荷尔蒙，避免肌瘤的生长。但如果使用这种药物，会导致阴道不规则道出血和血栓形成，建议在医生的指导下口服，还要注意定期复查。