怎样血压才能降下来

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怎样血压才能降下来
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
降血压可以通过生活方式的干预和使用降压药物。如果患者只是一过性的血压升高,比如情绪激动,睡眠不佳,服用升压的药物,这种情况去除这些诱因后,血压就会降到正常。如果患者是一级的高血压,可以进行生活方式的干预控制血压,在饮食上要低盐低脂,控制日常生活当中钠盐的摄入,进行适当的体育锻炼,控制体重,戒烟戒酒。二级高血压的患者,可以使用降压药物控制血压,常用的药物有贝那普利,氨氯地平,缬沙坦,硝苯地平缓释片等。
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相关问答

如果出现高血压的症状,建议在医师的建议下按时服药,降低血压。
如果是继发高血压,需要根据病因进行相应的处理,如果是在原有的基础上进行了相应的处理,那么患者的血压就会降低或者是恢复到了原来的水平。另外,还要注意调整自己的生活习惯,比如控制食盐、脂肪、糖分、适当的锻炼、禁止抽烟和喝酒、保持良好的情绪、合理的作息时间等。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果血压高,患者采用以下才能将血压降下来:
如果血压高,患者可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。注意避免吃过咸的食物,饮食尽量以清淡为主,肥胖者需要减肥,每天适当运动,适当进行跑步、游泳等锻炼,注意戒烟戒酒。不要经常熬夜,注意休息,不要过度劳累。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

降低血压应从两方面着手,一是规律的服用降压药,二是改善生活方式。药物包括利尿剂,依照病人本身的血压特点决定用各种降压药物或者联合用药。坚持吃降血压的药物,平时应该以清淡饮食为主,注意休息生活,饮食应该要规律。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压患者一方面是家族遗传的,另一方面与环境、情绪、饮食等有关,必须少吃,多运动,控制体重,监测血压。需要注意低盐低脂饮食,多吃青菜粗粮,多运动,坚持体育锻炼;避免熬夜,不能抽烟喝酒,可以口服降压药控制血压。

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擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来降低血压。具体情况分析如下:
1.首先要注意饮食,每天要吃少量的食盐,每天不要超过6克。在日常生活中要注意多食用蔬菜、水果,避免食用动物油脂、动物内脏等。每天进行适度的运动,每天走30-1个小时。
2.如果血压超过160/100mmHg,可以服用降压药物,把血压维持在140/90mmHg左右。糖尿病、肾功能不全的病人,血压要保持在130/80mmHg以内。

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低血压高可以在口服降压药物的同时,配合低盐低脂饮食,把血管的硬化逆转,这样低血压高会降至正常。低压高跟高盐饮食、动脉硬化、遗传有关系。高血压一旦确诊,要通过长期服用降压药物来稳定血压,可减少并发症发生。

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