肺气肿不可以跑步的，受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入，导致肺气肿的症状加重。注意休息，进行呼吸功能的锻炼以及吸氧是主要的治疗方法。
可以通过药物来进行治疗，应该注意饮食不用辛辣刺激的食物，可多吃点冬瓜另外就是可用点雪梨米饭。注意防止过敏的情况防止哮喘的发生注意防止炎症的情况就行了。
虽然是轻度的肺气肿，但是会造成肺部终末细支气管远端气腔出现异常持久扩张，并伴有肺泡和细支气管的破坏，属于机体的病理改变，无法有效逆转，所以无法治好。但可以通过相应的措施进行有效控制，缓解轻度肺气肿的症状，减少急性发作。患者应该遵医嘱使用糖皮质激素以及支气管扩张药物等进行治疗，常用的有布地奈德气雾剂、福莫特罗、噻托溴铵等。在日常生活中，积极进行太极拳、瑜伽等有氧运动缓解症状。
通过肺功能检测可以分为一、二、三、四，四个等级，轻度的可以做肺功能锻炼、呼吸操、家庭氧疗。重度的肺气肿需要药物来辅助，可以吸入糖皮质激素、信必可都保、舒利迭、噻托溴铵，平时要注意中药方面的调理。但是这样的肺气肿只能延缓肺功能下降，最终还是会逐年加重，导致很多并发症，比如肺心病、心衰、呼吸衰竭。所以肺气肿严不严重主要根据吸烟、年龄、病程长短和肺功能的检查来最终决定。
轻度肺气肿能活10年-30年。肺气肿大多是由于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病长期慢性刺激导致的，是由于各种原因导致的肺泡的弹性回缩力下降，而引起的呼气性呼吸困难的不可逆转的一个慢性呼吸系统疾病。
轻度肺气肿可以治好，轻度的肺气肿可以通过一些药物来进行治疗，一定要在指导下合理用药，不能私自加大或减小药量，以免病情加重，同时还要改掉不良的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，减少不良嗜好，室内一定要及时通风换气，保持空气清新。